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健康保養
把握午夜前入睡！睡眠黃金期穩血糖降血壓的7大奇效
原來熬夜等於逼身體罷工！醫學證實：午夜前入睡能讓成長荷爾蒙火力全開，不只修復細胞還幫你穩血糖、降血壓。超過7成三高風險竟和錯過「黃金修復期」有關，現在調整睡眠時間還來得及！
標籤 免疫力提升
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健康保養
拒絕過敏原！特稟體質必吃3寶：苦瓜排濕毒、山藥強免疫、蓮子清自由基
夏季濕熱易誘發過敏濕疹？中醫推薦吃苦瓜清熱解毒、山藥補而不滯、蓮子抗氧化排毒。特稟體質必學飲食法，從內在調理改善過敏性鼻炎、蕁麻疹，提升免疫力！
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醫護病症
口罩解封感冒暴增！醫推3招自保術 這神盒30分鐘KO症狀
解封後感冒就診率飆升！醫師親授3招防疫自保術＋居家必備神器，30分鐘快速緩解鼻塞頭痛，讓你不再因感冒取消聚會，安心享受精采生活！
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生活智識
高中生一句話讓醫師淚崩！萬人轉發的抗疫呼籲：台灣人該學的溫柔勇氣
陳志金醫師分享高中生感人呼籲，籲社會團結抗疫、感謝超商店員與醫護。高中生經歷SARS陰影，早熟思維感動萬人，醫師淚推健康建議：口罩別亂搶，洗手更重要！
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醫護病症
皮蛇纏身痛如針刺！苗可麗半年復發2次，藥師揭「長在這3部位」最危險
金鐘視后苗可麗半年內2度遭皮蛇纏身，痛到像火燒針刺！藥師親揭帶狀皰疹3大危險部位、抗病毒黃金期，更分享媽媽硬撐到女兒婚禮結束才發病的故事，教你用4招提升免疫力防復發。
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健康保養
感冒拖超久？中醫親授「養氣三招」加速痊癒，擺脫反覆中標！
感冒一直好不了？中醫師揭關鍵在「正氣不足」！教你艾灸兩大穴道、煮養生魚湯驅寒，自製生脈飲強免疫。日常調體質、加速復原技巧大公開，擺脫咳嗽疲倦後遺症！
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醫護病症
全身癢到抓狂？異位性皮膚炎中西醫聯手根治秘笈大公開
異位性皮膚炎不只癢到睡不著，更影響生活大小事！本文詳解台灣高盛行率背後原因，中西醫階段式治療實戰技巧，從藥浴到保濕，助你擺脫反覆發作困擾，重拾舒適人生。
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醫護病症
妹妹癢癢別亂洗！藥師教你8招遠離私密處發炎
私密處癢癢有分泌物？過度清潔反而更糟！藥師破解常見陰道保養迷思，教你正確預防感染發炎的8個關鍵方法，遠離反覆搔癢、異味困擾，找回妹妹舒適健康。
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健康保養
防癌生活必備！5招讓癌細胞遠離你，健康人生從今天開始
學會這5大防癌好習慣，從飲食到保險規劃，全方位守護健康！台灣專屬指南，及早預防癌症威脅，讓生活更安心有保障。
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醫護病症
皮蛇最怕你懂這些！吳明珠中醫師3階段斷根療法大公開
免疫力低下皮蛇就發威？中醫權威吳明珠傳授清熱解毒三階段療法，從飲食禁忌到穴道按摩完整解析，教你擺復發惡夢！