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美體減重
原來減肥會瘦到胸部？關鍵在妳的「乳房類型」！醫師親解真相
減肥瘦身卻怕胸部縮水？乳科醫師解密乳房類型與減肥關係，脂肪型VS腺體型影響大！健康瘦身不減胸的關鍵技巧一次看。
標籤 荷爾蒙平衡
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健康保養
經前水腫頭痛、更年期熱潮紅？黃體素不足的飲食救星大公開！黑豆木耳溫腎養氣超有效
黃體素不足會讓經前水腫頭痛、更年期熱潮紅盜汗更嚴重！別擔心，7類超強食物如黑豆、木耳助改善，搭配中醫溫腎秘訣，從飲食輕鬆平衡荷爾蒙。快來看詳細攻略！
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健康保養
更年期救星來了！日醫激推「這兩樣」比綠花椰更厲害，輕鬆擺脫熱潮紅、睡好覺
更年期好難熬？日本醫師大推大豆、亞麻仁油這兩樣超級食物！不只補鈣防骨鬆，還能平衡荷爾蒙，緩解熱潮紅、失眠。教你正確吃法與避開地雷，40歲後女人必看養生指南，讓妳舒服度過更年期！
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健康保養
30歲後代謝下滑救星！營養師親授8招打造「燃脂體質」
30歲後喝水都胖？營養師破解代謝魔咒！8招提升燃脂力，從飲食、睡眠到保健品完整攻略，教你打造不怕胖的易瘦體質，輕鬆找回年輕代謝力！
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健康保養
白帶突然變多正常嗎？婦科醫師親授：3大關鍵階段觀察法，妳的私密健康自己顧！
白帶變多好困擾？婦科醫師破解迷思！從生理期結束、排卵期到月經前，詳細解析3階段正常變化。教你分辨健康警訊，避免護墊陷阱，守護私密健康。
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健康保養
50歲照樣美得像朵花！10款天然飲趕走更年期困擾，醫師都說有效
更年期不適有解！蜂王漿、山藥豆奶等10款天然飲配方大公開，搭配醫師叮嚀的日常保養祕訣，讓妳輕鬆度過人生轉折期，氣色紅潤不顯老～
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醫護病症
擔心孩子長不高？兒科醫師揭密生長黃金期＋性早熟警訊，這些關鍵錯過就來不及！
台大醫師解析兒童生長兩大黃金期！遺傳身高公式大公開，性早熟發生率攀升的關鍵原因竟是肥胖與環境荷爾蒙？這些生長警訊家長千萬別輕忽，把握治療關鍵期！
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熱潮紅退散！9招飲食秘訣+間歇斷食，更年期姊妹輕鬆找回舒適感
更年期不適好困擾？研究實證：正確飲食搭配間歇斷食，熱潮紅可減少19%！營養師教妳9招吃對食物、避開地雷，輕鬆改善盜汗、關節痛、腦霧，還能自然瘦、抗老化，50+女性必學保養術！
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健康保養
你擦的化妝品正在餵身體吃毒！實測「素顏3天」驚人排出45%致癌物
美國研究驚人發現：只要停用化妝品3天，體內致癌毒素直接砍半！醫師揭密日常保養品中藏著的致命化學物，教你聰明避開毒害還能美麗加分。
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健康保養
35歲後女人必補三金剛！營養師沒說的荷爾蒙平衡術
妳的乾燥皮膚、莫名變胖、情緒焦慮，可能都是荷爾蒙在抗議！營養師揭露35歲後必補3大關鍵營養素，從鮭魚到高麗菜這樣吃，輕鬆養回青春荷爾蒙，連更年期不適都預防！