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健康保養
腋下黃金四穴按摩術！輕鬆平衡荷爾蒙＋養出豐盈秀髮
女生必學！日本中醫認證的腋下4大神奇穴道，每天按壓5分鐘，促進血液淋巴循環、調節雌激素，不只養出好氣色跟身材曲線，連頭髮都能越按越豐盈！快筆記位置與按摩訣竅～
標籤 荷爾蒙平衡
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醫護病症
睡不醒的職場大叔竟藏更年期危機！醫揭「非性功能」5大警訊
56歲主管每天睡飽仍狂打瞌睡，檢查驚見睪固酮暴跌！醫師警告：骨鬆、易怒、肌無力都是男性更年期警訊，4招自救法逆轉荷爾蒙危機。
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醫護病症
月經不乖是身體警報！3分鐘看懂荷爾蒙失調的關鍵訊號
妳的月經總是不聽話？爆痘失眠又易怒？台灣女生必學荷爾蒙自我檢測法！從經期長短到流量異常，婦科醫師沒明說的判讀技巧一次公開，80%準確率揪出內分泌當機真相。
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醫護病症
塑化劑+肥胖雙重打擊！不孕危機悄悄找上門，醫師親授破解之道
醫師警告塑化劑和肥胖是內分泌殺手！不僅導致不孕還增癌症風險。本文解析雙酚A危害、肥胖如何影響排卵及精蟲質量，並提供排毒減重解方。成功案例分享：三個月精蟲活動力翻倍、自然懷孕！
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醫護病症
子宮內膜異位症超全攻略！中西醫聯手教妳擺脫經痛、聰明保養子宮
婦產科名醫陳保仁&中醫師羅珮琳深度解析子宮內膜異位症！從經痛緩解、藥物選擇到飲食運動保養，提供中西醫整合治療心法，教妳與它和平共存的實用生活對策，守護女性健康。
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健康保養
更年期夜夜難眠？玫瑰精油按摩3部位，兩週找回香甜睡眠和透亮肌！
53歲阿月飽受盜汗心悸失眠折磨，連工作專注力都下滑！芳療師用玫瑰精油設計按摩配方，早晚塗抹三部位，兩週後不但夜夜好眠，連乾燥肌膚都重現光澤～
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醫護病症
月經不來超省事？當心子宮癌、骨頭變脆、血管硬梆梆找上門！
每個月被經期困擾的妳，曾幻想月經消失多輕鬆？小心！長期月經不來恐是健康警報，大幅提高子宮癌、骨鬆、血管硬化風險。年輕也別輕忽，醫師教你破解閉經危機！
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醫護病症
女人必看！體重亂飄、老是睡不著？當心甲狀腺在搗亂！
體重莫名變胖變瘦、失眠又累到爆？這可能是甲狀腺出問題！尤其女性風險超高，快了解症狀、原因和預防招數，別讓小毛病變大麻煩。
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健康保養
抗癌23年傳奇！蘇珊·薩默斯5招避毒養生，76歲安詳離世…她說：癌症是生命最棒的禮物
以《三人行》走紅的蘇珊·薩默斯，23年抗癌鬥士人生謝幕。她公開5大無毒養生秘訣：從居家排毒、原型飲食到每日瑜珈，用行動證明「癌症是生命導師」。台灣養生達人必看她的真實抗病智慧！
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膳食營養
月月順！菠菜豆漿聰明喝 補鐵、穩荷爾蒙超有感
月經來前總是疲倦水腫？日本營養師推超簡易「菠菜豆漿」，補鐵＋穩荷爾蒙一次滿足！經前症候群救星自己在家就能做～