Categories:
膳食營養
香菇曬太陽維生素D暴增3倍！阿嬤的智慧「日光乾燥法」一鍋香菇飯補足每日所需
原來乾香菇曬太陽後維生素D含量飆升3倍！韓國研究解密「日光轉化術」，搭配台灣家常香菇飯食譜，教你用一鍋搞定營養補給，連醬料調配秘訣都公開～
標籤 居家養生
Categories:
健康保養
小蘇打神救援！在家打造溫泉級碳酸浴，寒流來襲照樣暖呼呼
寒流來襲不想出門？教你用廚房小蘇打+檸檬酸自製「美人湯」碳酸浴！柔嫩肌膚、促進代謝、改善睡眠一次搞定，連日本醫師都認證的居家養生術，阿嬤看了都說要學起來～
Categories:
健康保養
浴室驚魂！51歲撞球國手張皓評跌倒入院不治，家中5大危險地雷你中了幾個？
撞球金牌國手張皓評因浴室跌倒驟逝，家中隱藏危機不可輕忽！專家盤點5大危險地雷，從浴室防滑到光線調整，教你打造長輩安全居家環境。預防跌倒從日常生活開始，快檢查你家是否安全！
Categories:
健康保養
中醫戰勝異位性皮膚炎！養肺茶＋排毒湯＋止癢3招，擺脫濕癢糾纏
異位性皮膚炎癢到睡不著？中醫師親授養肺茶配方＋三黃粉外敷秘技！從體質調理到日常保養，完整解析濕熱型、陰虛型、脾虛型三大證型解決方案，教你自製止癢藥膏和生活調理關鍵。
Categories:
健康保養
頭痛到想撞牆？這鍋「神仙咖哩」加了川芎鉤藤，中醫師私房配方大公開！
中醫師獨門配方！將活血川芎+鎮靜鉤藤融入咖哩，一鍋搞定四種頭痛類型。從太陽穴痛到頭頂痛都有解，還有懶人版茶飲替代方案，加碼告訴你咖哩變身咖哩麵的吃法小秘訣～
Categories:
生活智識
綠茶包別急著扔！3招廢物變寶，消水腫護肌膚超簡單
喝完的綠茶包是保養神器！自製冰敷包消除熊貓眼、綠茶噴霧修護曬後肌，搭配蘋果醋沐浴油、香蕉嫩膚面膜，天然材料打造透亮肌，省錢又安心！
Categories:
生活智識
斷捨離卡關？收納師親授「心動變現術」，雜物秒變幸福佈置！
收納師破解最痛收納難題！教你將「捨不得丟」的雜物變成居家佈置亮點，兩大心法讓空間煥然一新，連家人囤積品都能優雅處理～
Categories:
生活智識
房子也要寵！4招零雜物心法，讓你家永遠像剛裝修好的秘密
學會適性收納、物品管制、定位系統和純色美學4大招，不用天天整理也能讓家維持剛裝修時的清爽！台灣在地化實用心法，連懶人都做得到～
Categories:
健康保養
盆栽救星！3種植物讓你家空氣變乾淨，昏沉頭痛全退散
在家頭昏腦脹？可能是空氣太髒！NASA認證黃椰子、虎尾蘭、黃金葛超強淨化術，環保署加碼推薦各空間專屬植栽，教你用天然植物打造超清新居家，擺脫病態建築症候群！
Categories:
生活智識
告別紅屁股終極指南！實測冠軍尿布讓寶寶整夜乾爽睡過夜
寶寶半夜哭鬧可能是尿布濕悶惹禍！我們用12小時模擬實測，找出真正能瞬吸鎖水、透氣不回的尿布王者，搭配蟲蟲彈力腰圍防漏設計，從此跟紅屁股說掰掰，讓寶貝一覺到天亮！