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健康保養
骨頭罷工警報！維生素D救援隊出動 3大護骨神食這樣吃不漏接
骨質流失恐引爆失能危機！疫情少出門讓維他命D大缺貨？中醫推薦3大護骨神食+居家曬太陽技巧，教你存好骨本防骨鬆，顧骨頭還能這樣吃！
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飲料喝整天竟讓牙齒變薄？牙醫警告：3招防酸蝕，愛喝檸檬水更要注意！
整天啜飲飲料恐致牙齒酸蝕！牙醫曝3招自救法：用吸管有訣竅、刷牙時機是關鍵，愛喝檸檬水族必學保護琺瑯質技巧。
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醫護病症
新冠康復後心跳總亂飆？牛津專家親授9招穩住心律自救法
超過半數新冠康復者會出現莫名心悸！牛津長新冠醫療團隊揭秘9招自救技巧，教你透過水分補充、飲食調整等簡單方法穩定心律，緩解頭暈疲勞等不適症狀。
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先畫這刀！烤魚不破皮3秘訣 廚房小白也能變烤魚達人
烤魚老是破皮又沾網？達人曝關鍵在「下刀時機」！完整圖解鹽烤竹莢魚＆鯖魚技巧，從去腥、畫刀到翻面時機一次掌握，在家烤出餐廳級酥脆魚皮多汁肉質！
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1分鐘魔法！用1種材料做出香濃滑順的花生醬
週末手作超簡單！只要鹹花生+果汁機，免加油免調味，教你打出比市售更濃郁的健康花生醬。冷藏保存技巧、顆粒口感調整秘訣一次公開，零失敗食譜快收藏！
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醫護病症
開學防疫必看！體溫量對了嗎？醫師教你破解額溫槍、耳溫槍使用迷思
開學防疫第一步！搞懂額溫耳溫差異、正確使用技巧，避免誤判發燒。醫師詳解各部位標準溫度，附教育部停課新規，家長必收藏！
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健康保養
拉拉手指就能暖全身！手指瑜珈活化內臟，改善手腳冰冷超有感
手腳冰冷是血液循環不良的警訊！學會超簡單「手指瑜珈」5步驟，每天拉拉中指、拇指和小指，就能促進末梢血液流動、調節自律神經，還能活化內臟功能。跟著詳細圖解動作，輕鬆告別體寒體質！
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居家防疫必做清單！收納達人超實用表格，斷捨離一次搞定食衣住行
防疫在家別浪費時間！收納達人廖心筠公開超強斷捨離表格，從過期調味料到破損餐具，食衣住行育樂全包。跟著做，14天還你清爽無壓的家，還能改善睡眠品質喔！
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驚人！白膠秒黏陳年污垢 太白粉搞定油鍋 清潔神招大公開
日本爆紅白膠清潔術大解密！遙控器縫隙、卡髮梳子免水洗，塗抹等待兩天整片撕除像新品。煎魚油鍋撒太白粉趁熱吸附，烤箱底盤混水烤同步防沾，天然清潔超簡單！
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家裡堆成山？別急著丟！那些捨不得的物件，正訴說你心裡的「缺」
當你家成了雜物戰場，別急著罵自己懶！那些囤積的書、用不到的顏料、七把剪刀...其實是你內心「缺」了一角的無聲告白。從屏東升學壓力到媒體生存戰，帶你看懂囤積癖如何成為安全感代償。