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健康保養
免疫力深夜罷工！5招破解「睡眠感冒」危機
你知道睡覺時免疫力會偷偷放假嗎？喉嚨乾、病毒入侵正趁你毫無防備！日本睡眠權威揭露「睡眠感冒」真相，5招實用秘技讓免疫系統夜間值班，從此跟晨起喉嚨痛說掰掰～
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健康保養
心臟沒力、走幾步就喘？拍打手臂內側排瘀毒，中醫師親授強心秘技！
常心悸、走路喘可能是心氣不足！中醫師教你拍打前臂和上臂內側的心包經，每天5分鐘促進心肺循環、排出瘀血毒素，簡單居家就能強化心臟功能。
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生活智識
小蘇打神救援！3款自製除溼香氛小物，省錢又療癒～
超簡單小蘇打活用術！手作天然除溼香氛小物，拯救潮濕鞋櫃、衣櫥和房間，材料只要銅板價，環保無毒還能重複利用，跟著步驟輕鬆打造乾爽居家！
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生活智識
天然清潔劑DIY！主婦曝：橄欖油＋白醋就能取代超市貨
不用再買化學清潔劑！台灣主婦分享用廚房剩材製作天然清潔液秘訣，去污亮光一次搞定，水管暢通、木家具發亮、皮革保養全教學，省錢環保又安心～
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健康保養
流感剋星！45年老中醫私藏「蔥白大蒜飲」速效秘笈，加碼止咳化痰小妙招
流感季節來襲！45年老中醫親授蔥白大蒜飲加速康復秘訣，材料做法超簡單，加碼荸薺水舒緩咳嗽多痰。居家天然小偏方，安全有效，守護全家健康，快學起來～
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健康保養
健腦神穴藏在手腕！每天按壓喚醒記憶力 防中風、抗失智超簡單
手腕暗藏健腦神穴「中泉」！日本專家教路，簡單按壓促分泌「健腦荷爾蒙」，提升記憶力、防失智還能護血管。搭配情緒小咒語，阿嬤都學得會！
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健康保養
腸胃救星在家做！5款天然消炎神水 緩解腹痛噁心超有感
病毒性腸胃炎來襲別慌張！自製天然抗菌消炎加味水，舒緩噁心、嘔吐、拉肚子，加速復原。薑、檸檬等5款超簡易配方，台灣家庭必學的腸胃急救術！
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醫護病症
年輕無慢性病，為何染疫照樣猝死？胸腔科醫師揭4大奪命關鍵
別以為年輕就無敵！醫師解析COVID年輕患者猝死4大真相：變種病毒超載、免疫風暴攻心、快樂缺氧索命、基因缺陷難防。無病史者也該警惕的血氧監測重點，一次看懂保命關鍵！
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醫護病症
救命必學！突然昏倒休克三步驟急救法，關鍵時刻救回一命
遇到突然昏倒休克怎麼辦？完整圖解急救三步驟，分析休克、昏迷、暈厥差異處理法，關鍵時刻正確反應能救人一命！必學急救技巧全攻略。
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健康保養
腳底按摩神救援！7大關鍵穴道緩解過敏鼻塞超有感
按對腳底穴道就能改善過敏！本文詳細解析7個關鍵穴位位置與按摩技巧，幫助你自然提升免疫力、疏通鼻塞，連中醫師都推薦的居家自療法～