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醫護病症
別再亂量血壓了！心臟權威親授「722黃金法則」：這隻手量才準，數字這樣記才有效
量血壓只看數字大錯特錯！心臟名醫洪惠風解密「722法則」：連續7天、早晚各量2次、間隔1分鐘取平均，認清左右手差異是關鍵，居家量測避開這些地雷才有效控制高血壓！
標籤 居家保健
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醫護病症
感冒藥根本殺不死病毒！藥師警告：做錯這件事恐延誤病情
感冒藥只能緩解症狀！藥師強調多休息、多喝水才是關鍵。若一週未好轉或出現高燒、呼吸困難等症狀應立即就醫，避免併發症風險。
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醫護病症
眼睛怕光別輕忽！醫警告：恐是腦中風、腫瘤6大病變前兆
畏光不只是眼睛疲勞！眼科醫揭密：當連室內燈光都刺眼，可能是腦瘤、中風等6大危險病症的警示訊號，出現這些症狀速就醫。
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醫護病症
寶寶發燒別驚慌！兒科醫師詳解9大常見病因，這些危險徵兆快筆記
嬰幼兒發燒怎麼辦？兒科醫師解析9種常見疾病特徵與居家護理重點，教家長分辨危險徵兆。包含感冒、流感、腸病毒、川崎氏症等關鍵判斷指標，及時就醫不延誤！
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醫護病症
懷疑中招怎麼辦？全台167家新冠肺炎篩檢醫院地圖大公開
台灣境外移入案例激增，若出現症狀該去哪篩檢？疾管署公開167家第一線採檢院所＋50家重度收治醫院分流機制，手機定位快速查附近站點，避免跑錯醫院被退貨！
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健康保養
老花眼是眼睛累過頭！每天冷熱敷3分鐘，視力疲勞全放鬆
現代人用眼過度讓老花提早報到！教你用兩條毛巾自製「眼睛SPA」，冷熱交替敷眼促進血液循環，搭配5個日常護眼秘訣，拯救酸澀疲勞的雙眼。
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醫護病症
【全台醫院防疫指南】領藥、看診必看！最新門診異動總整理（持續更新）
台灣疫情升溫，各大醫院調整門診服務！本文整理全台醫院最新防疫措施，包含慢性領藥、手術安排、遠距看診等實用資訊，就醫前必查懶人包（每日更新）
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健康保養
膝蓋回春術！每天15分鐘「這樣撥」顧筋骨又養胃
只要一把刮痧板＋睡前15分鐘，跟著中醫撥筋手法從梁丘穴劃到足三里，促進血液循環、減緩關節磨損，連消化都變順暢！完整圖解步驟＋隨手保養心法大公開。
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生活智識
冰箱臭味退散！6大神物竟藏在妳家廚房，免花錢輕鬆除異味
冰箱異味救星！炭/小苏打/咖啡渣/廚房紙巾都能用，免買專用除臭劑。主婦實測有效，簡單步驟讓冰箱空氣變清新，食材不再混雜怪味！
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健康保養
血管堵不堵？10秒按壓自測法！醫授3招在家追蹤血液循環狀態
別等中風才發現血管阻塞！醫師親授按指甲、壓手掌、摸腳背3招簡易檢測法，10秒揪出血液循環不良警訊。保養血管的飲食訣竅與按摩技巧一次公開。