居家保健 – 第 55 頁

阿公的麻將經：過年連打八圈沒在怕！骨科醫師親授兩招防肌腱炎

過年打麻將開心也要顧健康！骨科醫師高逢駿揭露「抓牌姿勢」藏陷阱，教你兩招簡單動作避開肩頸手腕痛，阿公實測連打八圈免吃藥！附正確坐姿圖解＋痠痛自救法，今年過年戰到天亮也不怕～

疫情升溫不敢跑醫院？健保署開放「全民視訊診療」攻略！4000+院所支援，慢性病患免驚。從預約、看診到領藥完整教學，中醫把脈靠鏡頭也行？防疫就醫必看懶人包！

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在家工作忙翻天，三餐隨便吃恐害你缺維生素B1！營養師警告：疲勞、腰酸背痛都是警訊。教你從飲食+保健食品聰明補充，找回活力身體！營養師都點頭的秘訣大公開。

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台語歌后江蕙半夜蕁麻疹發作！台灣每5人就有1人飽受紅腫癢困擾。皮膚科醫師揭密8招急救法，教你阻止疹塊"爬全身"的恐怖經驗，連洗衣精都可能引爆皮膚大地震！

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