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生活智識
譚敦慈冰箱驚見「留白哲學」！8招讓食材永不發霉過期的神級收納術
長庚護理師譚敦慈公開冰箱收納8秘訣：七分滿原則、乾貨冷凍分裝、雜糧冷藏防黴、生熟食分層管理，搭配玻璃盒取代保鮮膜，讓食材永不腐敗！專家級實用技巧大公開。
標籤 居家保健
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醫護病症
最後一句「媽，謝謝妳」：癌末女兒牽手謝母恩，無憾善終的溫柔旅程
48歲乳癌患者阿芳在母親節前夕躁動不安，直到妹妹握著她的手說出「媽，謝謝妳照顧我」後平靜離世。看居家安寧如何圓滿最後心願，讓生死兩相安。
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健康保養
冷氣房缺氧危機！台大實測5倍毒害 2招自救不耗電
關緊門窗吹冷氣竟讓室內毒氣飆5倍？缺氧不只頭痛更會誘發肥胖！教授親授兩招換氣秘技，冷房效果不打折還省電，今晚就用起來！
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醫護病症
別再亂量血壓了！心臟權威親授「722黃金法則」：這隻手量才準，數字這樣記才有效
量血壓只看數字大錯特錯！心臟名醫洪惠風解密「722法則」：連續7天、早晚各量2次、間隔1分鐘取平均，認清左右手差異是關鍵，居家量測避開這些地雷才有效控制高血壓！
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醫護病症
感冒藥根本殺不死病毒！藥師警告：做錯這件事恐延誤病情
感冒藥只能緩解症狀！藥師強調多休息、多喝水才是關鍵。若一週未好轉或出現高燒、呼吸困難等症狀應立即就醫，避免併發症風險。
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醫護病症
眼睛怕光別輕忽！醫警告：恐是腦中風、腫瘤6大病變前兆
畏光不只是眼睛疲勞！眼科醫揭密：當連室內燈光都刺眼，可能是腦瘤、中風等6大危險病症的警示訊號，出現這些症狀速就醫。
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醫護病症
寶寶發燒別驚慌！兒科醫師詳解9大常見病因，這些危險徵兆快筆記
嬰幼兒發燒怎麼辦？兒科醫師解析9種常見疾病特徵與居家護理重點，教家長分辨危險徵兆。包含感冒、流感、腸病毒、川崎氏症等關鍵判斷指標，及時就醫不延誤！
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醫護病症
懷疑中招怎麼辦？全台167家新冠肺炎篩檢醫院地圖大公開
台灣境外移入案例激增，若出現症狀該去哪篩檢？疾管署公開167家第一線採檢院所＋50家重度收治醫院分流機制，手機定位快速查附近站點，避免跑錯醫院被退貨！
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健康保養
老花眼是眼睛累過頭！每天冷熱敷3分鐘，視力疲勞全放鬆
現代人用眼過度讓老花提早報到！教你用兩條毛巾自製「眼睛SPA」，冷熱交替敷眼促進血液循環，搭配5個日常護眼秘訣，拯救酸澀疲勞的雙眼。
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醫護病症
【全台醫院防疫指南】領藥、看診必看！最新門診異動總整理（持續更新）
台灣疫情升溫，各大醫院調整門診服務！本文整理全台醫院最新防疫措施，包含慢性領藥、手術安排、遠距看診等實用資訊，就醫前必查懶人包（每日更新）