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膳食營養
媽媽必看！譚敦慈破解帶便當中毒迷思：飯菜這樣裝才安全
譚敦慈警告：便當裝錯秒變細菌溫床！破解台灣家庭剩菜保存迷思，帶便當前「先分裝再開飯」是關鍵，電鍋保溫也有隱藏危機...教你兩招杜絕食物中毒！
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健康保養
端午節必學！午時水招財DIY全攻略，保存秘訣＋用法一次搞懂
端午節自製午時水超簡單，招財除穢一整年！詳細步驟教學、保存期限、處理舊水方法，還有台灣熱門取水景點推薦。錯過等明年，快來學這招傳統秘方！
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健康保養
抗疫自救必學！中醫師親授揉肺經、敲膽經秘訣，提升防護力這樣做最有效
中醫師親授防疫關鍵穴位按摩技巧！詳細圖解揉肺經、敲膽經步驟，搭配心理調適法與營養建議，教你從內到外提升防護力，挺過疫情焦慮期。
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健康保養
牙齦腫痛救急！中醫推8樣退火聖品＋1道特調果汁，在家就能抗發炎
牙齦腫痛不一定是火氣大！牙醫解析牙周病警訊，中醫師更分享8種退火食材及自製檸檬葡萄汁食療，從日常飲食開始照顧牙齦健康。
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生活智識
冰箱塞太滿竟會讓你變窮？專家曝正確收納法，省電又保鮮！
冰箱塞太滿不只耗電，還可能害你浪費錢！專家教你正確收納、清潔秘訣，讓食物保鮮更久，避免細菌滋生，省電又健康。快學起來，讓冰箱變你家的小金庫！
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生活智識
歐巴桑最強馬鈴薯保鮮術！一顆蘋果＋冰箱冷凍格，放7天不發芽、囤1個月照樣鬆軟好吃
馬鈴薯發芽有毒不能吃好浪費？台灣媽媽實測超強保鮮法！只要一顆蘋果放同袋，輕鬆抑制發芽。更教你把馬鈴薯蒸熟切塊冷凍，煮咖哩、做沙拉免解凍直接下鍋，保存一個月超方便！快學起來不怕食材壞掉啦～
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醫護病症
加濕器變毒氣機？胸腔科醫師急喊卡：南韓百條人命換來的血淚教訓！
醫師警告：加濕器添加殺菌劑恐致命！南韓曾釀成數百人死亡悲劇，美國電子菸肺炎也是類似案例。專家呼籲勿吸入未經人體實驗的霧化化學劑，保護呼吸道健康。
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生活智識
破襪子別急著丟！6招神改造，清潔死角全搞定
天花板灰塵、窗溝死角清到崩潰？只要1雙舊襪子，立刻變身除塵神器！達人親授6種超實用改造術，連水龍頭水垢都能輕鬆擦亮，省錢又環保～
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健康保養
驚！飯後刷牙竟傷琺瑯質？兒科牙醫親授6大護牙秘訣＋牙刷更換黃金守則
牙醫揭密6大刷牙地雷！飯後立刻刷牙竟傷琺瑯質？兒童牙刷挑選3原則，學會正確換牙刷時機，讓孩子遠離蛀牙痛苦。乳牙保健關鍵全解析，新手爸媽必看攻略！
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健康保養
80歲照樣爬樓梯不腿軟！日本獨居教授的「懶人餐桌」養出鋼鐵腿
80歲日本教授獨居生活超活力，日走萬步單手舉壓力鍋！公開「冷凍包變6菜」秘訣與鯖魚罐頭神吃法，銀髮族免流汗也能吃出鋼鐵筋骨～