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醫護病症
看電視就能做！一張椅子搞定五十肩復健｜免跑醫院懶人法
五十肩痛到不敢動？復健科醫師親授「看電視復健法」！免器材、免出門，用家裡椅子就能溫和拉開沾黏肩關節。詳細圖解動作+安全重點，輕鬆改善抬手卡卡問題！
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健康保養
傷口不留痕！皮膚科醫師親授5招完美修復術，居家就能做
擔心傷口留疤？皮膚科醫師破解迷思！從清潔技巧、保濕關鍵到防曬時機，完整5招居家護理術＋手術時機全解析，教你養出無痕美肌，連陳年舊疤都有解！
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健康保養
含一口就解渴！博士親授神奇昆布水，30秒喚醒唾液腺
早起口乾舌燥、味覺變鈍？日本博士發現昆布水能刺激唾液腺！自製食譜+使用技巧完整公開，改善口乾還能顧腸道。
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健康保養
快篩試劑超商就能買！居家快篩全攻略：從購買到陽性處理一次看懂
台灣居家快篩試劑購買地點全收錄！7-11、全家、萊爾富等超商實際販售品牌大公開，圖解快篩正確操作步驟。萬一驗出陽性該聯繫誰？去哪裡複驗？完整指引帶你一步步安全處理，附食藥署合格試劑查詢方式。
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醫護病症
【武漢肺炎警報】冠狀病毒會人傳人嗎？疾管署3招自保關鍵曝光
武漢新型冠狀病毒是否會人傳人？台灣疾管署公布三大防疫重點：戴口罩時機、洗手關鍵技巧、動物接觸禁忌，教你阻斷病毒傳播鏈！
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生活智識
牆壁黑漬擦不掉？兇手竟是家電靜電！3招預防＋清潔神技大公開
家電後方牆壁莫名出現黑漬？原來靜電是元兇！達人教你3招預防＋3步驟清潔術，不用重新粉刷就能恢復潔白牆面，快學起來跟頑固污漬說掰掰～
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醫護病症
網紅上廁所拒用衛生紙！醫師急喊母湯：當心擦到感染，教你正確清潔術
網紅提倡如廁用布巾取代衛生紙引發熱議，但皮膚科、婦產科醫師齊搖頭！重複使用布巾恐藏細菌感染危機，免治馬桶也不是萬靈丹。醫師教你判斷「擦夠乾淨」關鍵、女性清潔要點，避免屁屁破皮又生病。
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膳食營養
廚房必備天然神器！5分鐘自製「安心鮮味粉」取代化學味精
外食總口渴？試試自製天然香菇粉＆柴魚粉！不用化學味精，用台灣廚房常見食材，5分鐘完成超簡單。煮湯炒菜鮮味升級，吃得安心又健康，阿嬤的智慧都在這罐裡！
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美體減重
懶人福音！每天10秒『定格瘦身法』紅肌燃脂三餐照吃也能瘦
日本爆紅「10秒瘦身操」登台！不必餓肚子、免器材，每天只要定格10秒鍛鍊深層紅肌，燃脂效率翻倍。懶人忙人都能輕鬆執行，照吃油炸品也能瘦出緊實曲線！
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膳食營養
微波爐背黑鍋？營養師揭真相：加熱更快、營養更高！4招安心用
微波食物真的有害？營養師破解迷思：輻射不會殘留、營養保存率更高！學會4招安心微波技巧，忙碌生活健康吃～