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健康保養
防疫神隊友！口罩戴好還要懂這3招，病毒退散實戰手冊
口罩、洗手、消毒三大防疫關鍵！醫師教你正確洗手20秒口訣、乾洗手30秒技巧，以及500ppm漂白水消毒液自製法。居家外出雙重防護，對抗病毒不漏接。
標籤 居家保健
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健康保養
家中這處竟藏過敏炸彈！醫師喘不過氣才發現的黴菌溫床
台灣潮濕氣候讓黴菌成居家隱形殺手！一名醫師長期呼吸困難，追查竟發現黴菌大本營藏在中央空調。黑黴、黃麴黴、青黴不只毀家具更傷身，環毒博士親授8招打造抗霉防護網！
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健康保養
舌苔藏癌危機！日本驚人研究：早晨這樣做降80%致癌物
日本研究發現舌苔面積大的人，口腔致癌物濃度飆升3倍！醫師揭密早晨清潔關鍵技巧，有效降低口腔癌風險，還能防肺炎、蛀牙和口臭。
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生活智識
天然清潔超神招！小蘇打＋白醋除霉去水垢，浴室亮晶晶
馬桶發黃、磁磚卡霉、水垢超難清？免用化學清潔劑！小蘇打+白醋自製神級配方，除霉去垢不傷手，浴室煥然一新超簡單，台灣主婦激推的天然清潔術大公開！
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醫護病症
眼睛癢到受不了？亂揉恐角膜潰瘍！眼科醫揭『結膜炎自救3招』
眼睛癢別亂揉！小心揉出角膜潰瘍失明風險。眼科醫解析結膜炎警訊，眼屎暴增、紅腫痛都是求救訊號，教你正確冰敷時機+就醫關鍵，公共泳池必學防感染技巧！
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生活智識
毒氣室變香閨！博士激推3天然法寶：浴廁冰箱鞋櫃臭味濕氣全消失
化學芳香劑恐傷身又治標不治本！防毒博士親授檸檬片、咖啡渣、小蘇打粉的實用除臭術，輕鬆搞定浴廁異味、冰箱悶味、鞋櫃霉味，台灣主婦必學的天然居家對策。
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健康保養
鼻子過敏救星！中醫師親授4穴位＋特調茶飲 晨起不再哈啾狂打噴嚏
台灣每4人就有1人鼻過敏！中醫師詳解晨起鼻塞打噴嚏的解方，親授列缺、迎香等4大速效穴位按摩技巧，並分享自製「減敏通鼻茶」配方。從脾胃調理到穴位刺激，完整對抗過敏攻略。
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美體減重
黃牙OUT！4大牙齒美白神招，讓你敢露齒笑
惱人黃牙有解！噴砂、冷光、居家美白到陶瓷貼片全解析，牙醫親授怎麼選最適合。從價格、維持期到適用族群，一次搞懂不再花冤枉錢！
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醫護病症
手肘痛到寫字都難受？中醫教你熱敷＋按摩擺脫網球肘！
手肘外側痛到無法拿筆？中醫解析網球肘成因，提供藥敷配方+穴位按摩法，教你日常保健緩解疼痛，連做家事都不再困擾！
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醫護病症
擦防蚊藥竟害嬰仔呼吸暫停！藥師急曝「2種人+3部位」絕對要避開
掃墓出遊必備防蚊藥膏，蠶豆症患者、2歲以下嬰仔禁用！藥師警告塗抹臉、鼻、胸部恐引發呼吸停止，教你安全替代方案與急救關鍵。