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健康保養
癢到崩潰！中醫親授７大慢性濕疹兇手＋自救３招，洗澡地雷你中了嗎？
台灣濕熱天皮膚癢爆？中醫揭密7大慢性濕疹元兇，太常碰水竟上榜！改善乾癢必學3守則：水溫控制、洗澡速度、沐浴乳挑選訣竅，搭配調理茶飲，擺脫反覆發作困擾。
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醫護病症
夏天蟲蟲危機！耳朵跑進小強別亂挖，急診醫親授3招自救保聽力
炎夏蟲蟲危機！醫師親授耳朵進蟲自救3步驟：關燈照光、滴油緩解，切記勿亂挖！嚴重恐傷耳膜、影響聽力，這些情況快衝急診。
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健康保養
廚房隱形殺手！菜瓜布、海綿用錯恐致癌，譚敦慈授3招保命術
科技海綿竟藏致癌毒？菜瓜布細菌比馬桶多20倍！譚敦慈揭密挑選、使用、更換關鍵，教你避開毒素、細菌陷阱，守護全家健康！
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醫護病症
口罩重複用省荷包！醫師親授「安全再利用」3招，吃飯取下免丟棄
口罩難買別浪費！醫師揭密：健康者用餐後口罩「這樣收」就能安全再戴，必學衛生紙隔離法＋存放4重點，重複使用不破功！
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醫護病症
寶貝鼻塞好崩潰？兒科醫師親授5招通鼻秘訣，爸媽快筆記！
小寶貝鼻塞睡不好、喝奶喘吁吁？兒科醫師認證5大安全緩解法+3大嬰兒易塞關鍵！破解常見錯誤處理，天然海水洗鼻技巧QA一次看懂，爸媽照顧更安心！
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健康保養
三週有感！血管年輕30歲的「神奇泡澡法」，白髮、健忘都改善
不用花大錢！日本實測有效的「HSP泡澡法」大公開，每週只要2次、三週就能讓血管年輕30歲，連肌膚年齡都回春！白髮、健忘、體力差都跟血管老化有關，快學這招在家輕鬆抗老。
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健康保養
腰痛到腳底？揉耳朵這「神奇點」緩解坐骨神經痛超有感！
坐骨神經痛讓你坐立難安？中醫師親授「耳朵穴位按摩法」，搭配日常保養關鍵，在家就能舒緩腰椎到腳底的痠麻刺痛！台灣常見病因一次解析。
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健康保養
秋燥危機！手指冒直紋＝身體警報 中醫授破解乾癢掉髮秘技
秋燥來襲皮膚乾癢掉髮？中醫教你從手指直紋判斷缺水危機！公開白色食物養肺秘訣＋天然保養法，破解「越洗越乾」惡性循環，打造水潤肌膚從內到外全攻略。
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健康保養
洋蔥皮茶降血壓！日醫三招讓血管年輕10歲
日本名醫秋津壽男親授血管回春秘訣！每天喝洋蔥皮茶抗發炎、自製山藥米糠醬菜強化血管，再加碼「天使展翅操」促進血液循環。完整圖解教學+營養師分析，在家就能輕鬆實踐的護心妙招！
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醫護病症
吹冷氣反中毒？醫師急喊：沒開『這台』等於把毒氣吸好吸滿！
冷氣竟是室內毒氣幫兇？醫師警告：沒用奈米級清淨機＝把PM0.1致癌物吸進血管！台灣空污超標，室內毒物濃度飆5倍，過敏、癌症風險暴增。破解冷氣迷思＋挑對清淨機3招保命，別讓涼爽害了你！