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膳食營養
發芽食物能不能吃？地瓜、馬鈴薯、蒜頭大解密！營養師親授關鍵知識
台灣潮濕氣候讓食物超容易發芽！營養師完整解析地瓜、馬鈴薯、蒜頭等常見食材發芽後到底能不能吃？哪些營養會流失？又有哪些發芽後更營養？居家必備食物安全指南一次看懂！
標籤 居家保健
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健康保養
按摩按錯反傷身！飯後按肚子超NG 中醫師曝4大要點＋8類禁忌
飯後立刻按摩腹部是大忌！中醫師莊雅惠揭密經絡按摩4大關鍵：力道均勻、柔和且持續，避開8種身體狀態與族群禁忌，學會正確手法才能有效保健不傷身，避開瘀青、疼痛地雷。
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健康保養
子宮暖暖的，瘀血自己走！韓醫兩招暖宮排毒，肌瘤自然消
子宮肌瘤是瘀血堆積的結塊？韓醫解析瘀血三大元兇，分享艾灸、紅豆溫敷、腳湯三招居家暖宮法，促進氣血循環、排出老廢物質，打造健康子宮環境！簡單易做，台灣女生快學起來。
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醫護病症
口罩重複用真冇問題？博士曝關鍵2招延壽秘訣，加這片搞定！
口罩短缺點算好？台大博士教兩招延長口罩壽命，關鍵係外層完整同內墊紗布！仲有咩情況唔使戴口罩？一文睇晒專家建議同常見錯誤觀念。
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健康保養
不用吞藥也能秒睡！4種天然香氣讓入睡速度快45%
薰衣草促深層睡眠、雪松醇縮短45%入睡時間、咖啡香提升α波、洋蔥含鎮靜成分。科學實證的天然助眠法，比安眠藥更安全無副作用！睡前這樣做超好睡～
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醫護病症
家的溫度比藥更暖人！羅東博愛醫院十年安寧病房，守護宜蘭長輩的最後一哩路
面對宜蘭超高齡化困境，羅東博愛醫院用「家的溫度」打造安寧療護。9張病床、10年不間斷的暖心陪伴，從寵物治療到繪本對話，讓生命終章不再冰冷。看他們如何翻轉傳統，成為離鄉遊子最堅強的後盾！
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醫護病症
無聲殺手PM2.5！75%台灣女性肺癌患者從不吸菸
台灣75%女性肺癌患者不吸菸！WHO認證PM2.5為一級致癌物，深入解析空汙如何穿透肺泡、誘發癌變。醫師警告：紫爆日減少外出，從鼻腔防護做起。
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生活智識
銅板戰蚊超省錢！1塊硬幣神招讓孑孓死光光，登革熱全台拉警報
登革熱北擴全台緊張！日本節目瘋傳「1元銅板滅蚊術」超簡單，只要92%銅幣+小技巧，積水溝塘免清也能讓孑孓4天死光光，居家防蚊多層保障！
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生活智識
家中黴菌暗藏危機！達人4招除霉術，1元硬幣竟成鞋櫃救星
濕氣重好怕霉？洗衣槽、水槽、天花板和鞋櫃除霉有妙招！日本專家傳授簡單4技巧，用鋁箔紙、1元硬幣就能防霉，健康居家超easy～
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健康保養
每天1分鐘！眼科醫師獨門護眼操，順便練大腦防老花
眼科醫師親授「數字搜尋訓練法」，不花錢就能強化眼睛調焦力＋活化腦部！每天1分鐘改善3C眼、延緩老花，連記憶力都變好了～