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醫護病症
手麻到醒？3招自救擺脫「腕隧道」魔掌！上班族必學手腕救星
手腕麻到睡不著？別讓腕隧道症候群纏上你！醫師認證的居家自救法大公開，教你正確固定手腕、簡易伸展操、按摩關鍵點，輕鬆找回靈活雙手，連打鍵盤都不卡卡！
標籤 居家保健
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生活智識
衣櫃飄異味？達人四招換季術，徹底告別細菌臭酸味！
每到換季衣櫃總飄怪味？日本家事達人親授四步驟，從清洗、殺菌到收納技巧，讓冬衣夏裝徹底告別細菌異味，還你清新衣櫃！
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醫護病症
急診醫師警告！狂拉肚子別做這3件事 喝錯水恐脫水更嚴重
急性腹瀉千萬別亂灌白開水！醫師揭關鍵原因：恐引發「越喝越脫水」惡性循環。亂吃止瀉藥反讓毒素積體內，高油脂冷食是地雷，正確補充電解質方法與就醫時機一次看懂。
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膳食營養
香菇曬過更營養？達人曝關鍵2招鎖住鮮香，自製調味粉超實用！
乾香菇營養竟比新鮮的高？營養師破解迷思！教你挑選小朵厚肉香菇、不水洗保存秘訣，自製天然調味粉取代味精，3道簡單食譜把香菇鮮味發揮到極致。
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膳食營養
微波爐神救援！免流汗煮出「抗氧化滿分」蔬菜，3道超速素食食譜大公開
廚房熱到崩潰？營養師認證：微波蔬菜比水煮多留2倍維他命C！免開火3道低卡素食食譜，十分鐘搞定一餐，保留90%營養還超省時～
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生活智識
4成確診來自家裡！雙北市長急喊「居家防疫3不原則」 基隆人連吃飯都要戴口罩
雙北高達4成確診來自家庭群聚，基隆更破6成！市長們急推居家防疫新規：不共餐、分艙分流、確診者速送旅館。醫師曝家中最危險環節，譚敦慈加碼公開免共餐料理秘訣。
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膳食營養
6個月到1歲寶寶手指食物全攻略！新手爸媽必學3道營養點心
超詳細手指食物分階段教學＋3道零失敗點心食譜！從食材挑選到餵食技巧，解決寶寶挑食、抓握不順問題，讓小寶貝愛上自己吃飯的成就感～新手爸媽照著做就對了！
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生活智識
除濕機7大禁忌！台電沒說的省電真相 做錯恐燒錢又危險
台灣濕氣重，除濕機用錯方法電費暴增千元還藏危機！專家曝7個NG習慣，教你正確擺放、清潔、省電技巧，遠離發霉短路風險，居家乾爽又安全。
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膳食營養
35%孩子挑食好頭痛！營養師4招讓餐桌變歡樂時光
台灣35%幼兒偏食讓爸媽超崩潰！營養師啾啾分享4個超實用絕招：從改變食物口感、控制零食規則、餐桌美學到親子共廚，教你輕鬆化解挑食戰爭，讓孩子愛上天然食材，營養滿分！
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生活智識
地震救命包裝啥？譚敦慈親授避難神器清單 這幾樣必放床頭！
強震後餘震不斷！防災專家譚敦慈揭密救命避難包必備10大物品，從哨子到鋁箔紙都有關鍵作用，教你打造輕量卻萬全的求生裝備，關鍵時刻真的能保命！