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健康保養
肚子涼涼的？小心你是「隱藏版冷底」體質！6招祛寒術連中醫都點頭
手腳暖卻可能是「隱性體寒」！摸摸肚子一秒檢測，中招的人快改掉這些習慣：愛喝冰飲、不穿襪、少泡澡...長期恐水腫失眠，教你從飲食到保暖徹底改善！
標籤 居家保健
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健康保養
年終大掃除不喊痛！3招避開媽媽手、閃腰魔咒
大掃除做到手抖腰閃？中醫親授熬夜禁忌＋省力姿勢＋急救穴道，扭毛巾搬重物再也不怕痛到哭！按對這三點痠痛秒降50%～
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醫護病症
無聲殺手潛伏中！隱形缺氧讓新冠患者「溫水煮青蛙」猝死
新冠肺炎最恐怖的隱形缺氧，竟讓年輕人血氧暴跌50%還行動自如！醫師警告：等胸悶喘不過氣已來不及，教你用3招自保防猝死。台灣醫療第一線實錄，忽略這警訊當心肺衰竭。
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醫護病症
頭痛救星在這裡！維生素B2+生薑雙效破解偏頭痛秘笈
台灣頭痛族必看！臨床實證維生素B2劑量攻略，搭配生薑急救法，破解偏頭痛不用吞80顆藥。副作用低、飲食補充技巧一次公開，醫師認證有效緩解方案～
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健康保養
腸胃救急！8招超神居家秘方，生薑莓果KO胃痛腹瀉
胃痛、腹瀉好煩人？別花錢買藥了！這裡有8個超簡單居家秘方，用生薑、莓果等家中食材就能搞定腸胃不適，省錢又天然，快學起來自救吧！
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健康保養
口臭牙齦出血退散！3招護齒秘訣讓你敢靠近說話
別再被口臭牙齦出血困擾！專業牙醫沒說的居家護齒3大招：挑對0.3cm超薄牙刷、漱口水黃金搭配時機、牙菌斑死角清潔技巧。教你從刷牙手法到飲食禁忌，終結尷尬社交距離！
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醫護病症
北市虎林街爆家庭群聚感染！柯P急設「虎林專案」篩檢站，7里居民速登記
北市府證實虎林街周邊爆8戶家庭群聚！7/4啟動12小時快篩專案，永吉國小設站，7里居民按時段篩檢。柯文哲喊話：無症狀者多，拒檢擬開罰！
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健康保養
新手媽咪救星！躺著餵奶竟能解鎖5大好處，婦產科醫師親授零疼痛哺乳術
哺乳媽媽必學！婦產科醫師親授仰躺式餵奶技巧，緩解腰背痛+預防乳頭破皮。附實用輔具建議及疼痛救急法，讓母乳之路更輕鬆～
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健康保養
消毒產品大解密！醫師曝7大類成分抗新冠秘訣，酒精竟不是唯一首選
醫師全面解析7類消毒成分對抗新冠病毒效果！從次氯酸水到雙氧水，教你挑對產品、避開誤區。正確洗手+環境清潔黃金守則，防疫必備指南大公開。
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健康保養
冷凍庫藏危機！塑膠袋裝肉解凍竟吃進塑化劑？營養師揭3大材質安全守則
以為塑膠袋只在高溫溶塑化劑？營養師警告：冷凍肉品接觸油脂更危險！解析PP、PE、PVC材質差異，教你避開日常毒害，守護全家健康。