Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

標籤 居家保健

Categories: 生活智識

清明轉運黃金期!7招超靈開運術大公開 丟掉3物霉運全退散

  • By 宅氣沖天
  • 1 天 ago

清明不只掃墓更要轉運!專家曝踏青納陽氣、打赤腳接地氣秘訣,4生肖注意禁忌地點。立即學會7招開運法,丟3物趕走整年霉運,把握黃金時機招好運!

Tags: 健康養生 台灣養生 居家保健
Categories: 生活智識

長尾夾神救援!10招隱藏版用法讓生活效率翻倍

  • By 花媽接班人
  • 2 天 ago

長尾夾竟然有這麼多隱藏版功能?從整理電線到廚房收納,甚至變身板擦!快來看10個讓生活更便利的創意用法,省錢又環保~

Tags: 居家保健 居家清潔 生活妙招
Categories: 生活智識

汗漬咖啡漬別投降!洗衣達人親授搶救心愛衣物的神奇密技

  • By 肥宅工程師
  • 2 天 ago

汗漬變黃、咖啡漬卡色超崩潰?全台最強洗衣達人無私分享四大類汙漬破解法!從口水臭到拿鐵漬,STEP BY STEP圖解教學,教你用洗碗精、白醋、漂白粉輕鬆救衣,再也不怕心愛衣服報銷!

Tags: 居家保健 居家清潔 生活妙招
Categories: 美體減重

泡澡穿壓力褲,腰瘦15cm不流汗!日本53歲阿姨實測大腿立馬-1.3cm

  • By 雲端邊緣人
  • 2 天 ago

日本爆紅泡澡瘦身法!穿壓力褲浸熱水,53歲阿姨實測大腿當場-1.3cm。免運動、零壓力,兩個月腰圍狂減15cm秘訣大公開~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 居家保健
Categories: 健康保養

暖暖包神擺位!專家教你3招暖流直衝全身 寒流再也不怕

  • By 大腳走四方
  • 3 天 ago

寒流來襲手腳像冰塊?原來暖暖包放錯位置浪費80%熱能!專業醫師親授鼠蹊V字擺法+黃金穴位貼法,搭配交叉熱循環技巧,讓你5分鐘全身暖呼呼,整夜不冷醒!

Tags: 冬季養生 居家保健 手腳冰冷
Categories: 健康保養

洗髮精挑錯?頭皮越洗越癢!中醫師教你3招選對+「免天天洗」關鍵

  • By 深夜咖啡因
  • 3 天 ago

頭皮狂出油、掉屑好困擾?中醫師破解洗髮迷思:不是天天洗就乾淨!學會挑「成分單純」洗髮精、掌握頭皮狀況調整頻率,搭配梳頭按摩養出烏黑秀髮,白髮預防比治療更重要!

Tags: 中醫養生 健康習慣 居家保健
Categories: 健康保養

藥材挑選避雷指南!內行人教你枸杞紅棗薏仁肉桂這樣選不踩坑

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 3 天 ago

買中藥材怕買到劣質品?專家揭露挑選4大關鍵原則+保存秘訣!從枸杞到肉桂的挑選訣竅一次掌握,避開硫磺燻製陷阱,學會防潮防蟲技巧,讓家常藥材吃得安心又有效。

Tags: 中醫保健 健康養生 居家保健
Categories: 膳食營養

銀髮族防疫飲食秘笈!營養師曝「三好一巧」吃出抵抗力,居家運動這樣做更長壽

  • By PTT鄉民代表
  • 4 天 ago

疫情下長輩重症風險高!台大營養師傳授「三好一巧」飲食法:優質蛋白+彩虹飲食是關鍵,搭配居家伸展運動,增強抵抗力不吃力。150字掌握銀髮保健重點!

Tags: 免疫力提升 居家保健 慢性病預防
Categories: 健康保養

厝內藥箱顧健康!家庭必備便利藥,小病小痛免衝醫院

  • By 風城遊俠
  • 4 天 ago

厝內藥箱有備無患!教你聰明準備感冒藥、腸胃藥、急救用品,藥師推薦選購撇步、常見症狀自我緩解技巧,小病痛免奔波,顧健康真便利!

Tags: 居家保健 慢性病預防 用藥安全
Categories: 健康保養

癢到崩潰!中醫親授7大慢性濕疹兇手+自救3招,洗澡地雷你中了嗎?

  • By ☣防疫☣️☣️小尖兵
  • 4 天 ago

台灣濕熱天皮膚癢爆?中醫揭密7大慢性濕疹元兇,太常碰水竟上榜!改善乾癢必學3守則:水溫控制、洗澡速度、沐浴乳挑選訣竅,搭配調理茶飲,擺脫反覆發作困擾。

Tags: 中醫調理 居家保健 生活習慣

文章分頁

1 2 ... 89

近期文章

  • 異位性皮膚炎有救!一條毛巾熱敷脖子,擺脫類固醇依賴
  • 晚餐後黃金半小時!名醫教你5分鐘血管回春術
  • 蛋蛋の瘦身奇蹟!早餐加顆蛋甩肉65%實證解密
  • 吃素反變胖?營養師曝5大地雷越吃越腫!30年健康素食秘訣大公開
  • 餐桌上的中藥房!苦瓜、地瓜、南瓜竟然藏著千年養生智慧?
  • 糖尿病運動前必看!血糖安全指南,避免運動意外風險
  • 顛覆認知!每週跑步1次就夠 死亡風險降27%還比重訓更抗老
  • 4321黃金餐盤大解密!營養師教你「這樣吃」啟動年輕基因,瘦得健康又漂亮
  • 夏天必喝!紅棗加山楂的「二紅茶」神助攻,顧心臟、清血管超有感
  • 白髮掰掰!院長親授「1盤黑髮秘訣」:鯖魚搭這寶,養出烏溜秀髮

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2026 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重