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醫護病症
亂嗑減肥藥差點終身洗腎！何嘉文腎炎未癒竟遭癌細胞突襲，醫嘆：再拖兩週就沒救
何嘉文自曝年輕亂吃減肥藥險洗腎，治療期間更發現癌細胞攻擊腎臟！醫師揭利尿劑、瀉藥、馬兜鈴酸3大地雷成分，出現「泡沫尿、夜尿3次↑」快就醫！
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膳食營養
血糖暴衝元凶抓到了！醫師親授211餐盤3秘訣：不挨餓照樣瘦一生
陳欣湄醫師破解血糖飆升陷阱！獨創「微低碳211餐盤」3招核心心法：黃金比例分配、進食順序關鍵、甜點聰明吃，教你穩定血糖不復胖，輕鬆瘦一輩子。
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膳食營養
大餐救星來襲！48小時黃金補救法，這樣吃照樣瘦
免驚大餐破功！公開餐前高麗菜神招＋黃金48小時甩油秘技，消水腫、阻脂肪全攻略，聚餐照樣瘦的台灣人實用心法！
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膳食營養
運動瘦不了？！醫師公開殘酷真相：這件事才是瘦身CP值之王
運動流汗卻瘦不下來？醫師用科學數據打臉：控制飲食的減肥效果狠甩運動幾條街！破解90%人失敗盲點，教你用高CP值方法讓體重乖乖下降。
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膳食營養
烤梅子瘦身法正夯！日專家認證：熱熱吃多甩20%肥油，兩週有感掉4公斤
日本瘋傳「烤醃梅」減肥法大解密！烤過香草醛激增20%，促進血循、燃脂加倍。懶人救星三餐照吃加3顆，兩週實測狂瘦4公斤，連三酸甘油脂也下降！
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健康保養
早餐吃對瘦小腹！醫揭『黃金比例』糖尿病風險降28％
研究證實天天吃早餐比不吃的人糖尿病風險低28%！營養師公開黃金比例早餐公式，控制血糖還助瘦小腹。上班族快速準備技巧一次看，讓你整天精神飽滿不發胖。
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美體減重
不用餓肚子！吃飯換隻手，兩個月甩7公斤的秘密大公開
日本藝人親測有效！靠「換手吃飯法」不用節食、不必改菜單，60天自然瘦7公斤。減緩進食速度、提升飽足感，還能活化大腦改善情緒，最無痛的健康瘦身術！
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膳食營養
陰性體質害你狂囤脂肪？4招自測「太陰人」特徵！飯前吃這味剋星月甩3公斤
你是喝水都胖的陰性體質？中醫揭太陰人4大特徵：鼻塞、易胖都上榜！飯前1片生白蘿蔔促進代謝、抑制食慾，搭配飲食調整月減3公斤超有感，還能改善發炎體質！
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美體減重
腳底暗藏瘦身開關！日按摩師親授6分鐘抑食慾術，加1杯水排空老廢物
日本超人氣按摩師Matty獨家公開！6分鐘腳底按摩術，按對穴位抑制嘴饞、促進排毒，搭配一杯溫水效果加倍，輕鬆找回消化力、遠離復胖危機！
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膳食營養
25歲後代謝力直直落？營養師激推5種燃脂聖品，不運動也能吃出易瘦體質！
過了25歲代謝力下滑好困擾？營養師獨家公開5種超效食物，從鮭魚到辣椒，教你用飲食重啟燃脂引擎，搭配實用吃法小技巧，輕鬆吃回年輕代謝力！