Categories:
膳食營養
蔬食征服米其林！2023台灣綠星餐廳完整解密：小小樹食、陽明春天靠這招蟬聯寶座
2023台灣米其林綠星名單出爐！6家餐廳以永續行動摘星，蔬食霸主陽明春天三連霸、小小樹食再上榜，完整得獎名單＋老饕私藏菜色一次看。
標籤 健康生活
Categories:
健康保養
失智不發病有奇蹟！日本醫師驚見「這城市」老人大腦萎縮卻活跳跳，3招日常就能辦到
日本醫師發現茨城縣小城老人失智惡化速度竟比東京慢！美國修女研究更證實：大腦萎縮也能不發病。關鍵就在日常3動作：維持工作社交、開口唱歌、動手做菜，活化大腦超簡單！
Categories:
膳食營養
1分鐘魔法！用1種材料做出香濃滑順的花生醬
週末手作超簡單！只要鹹花生+果汁機，免加油免調味，教你打出比市售更濃郁的健康花生醬。冷藏保存技巧、顆粒口感調整秘訣一次公開，零失敗食譜快收藏！
Categories:
生活智識
居家防疫必做清單！收納達人超實用表格，斷捨離一次搞定食衣住行
防疫在家別浪費時間！收納達人廖心筠公開超強斷捨離表格，從過期調味料到破損餐具，食衣住行育樂全包。跟著做，14天還你清爽無壓的家，還能改善睡眠品質喔！
Categories:
生活智識
廚房這塊布比馬桶還髒！專家曝清潔秘訣，遠離食物中毒
廚房海綿、抹布暗藏細菌量比馬桶多！專家教你正確清潔術，避免全家食物中毒。每天只要多花3分鐘，就能讓廚房不再成為病菌溫床，守護家人健康很簡單～
Categories:
生活智識
高中生一句話讓醫師淚崩！萬人轉發的抗疫呼籲：台灣人該學的溫柔勇氣
陳志金醫師分享高中生感人呼籲，籲社會團結抗疫、感謝超商店員與醫護。高中生經歷SARS陰影，早熟思維感動萬人，醫師淚推健康建議：口罩別亂搶，洗手更重要！
Categories:
醫護病症
全身癢到抓狂？異位性皮膚炎中西醫聯手根治秘笈大公開
異位性皮膚炎不只癢到睡不著，更影響生活大小事！本文詳解台灣高盛行率背後原因，中西醫階段式治療實戰技巧，從藥浴到保濕，助你擺脫反覆發作困擾，重拾舒適人生。
Categories:
生活智識
停車費貴到哭？6招省錢神技年省2萬，達人親測有效！
台北停車費驚人？達人教你6招破解秘技，信用卡優惠、免費車位全攻略，年省近2萬台幣！附超神停車App使用心法～
Categories:
生活智識
吃素讓我丟掉包袱！田定豐：減法生活，心靈反而更富有
田定豐分享蔬食如何翻轉人生，從名牌控變極簡主義者。少吃選擇反而更自由，小宅比大屋更寬敞，同理心升級，脾氣變好了！原來擁有越少，心越滿足。
Categories:
膳食營養
血糖不飆、自律神經不暴走！限醣飲食這樣吃最有效
日本醫師實證：限制醣質攝取能穩定血糖、平衡自律神經！外食族必學替代方案，用優質蛋白質取代精緻澱粉，改善飯後昏沉、專注力不足，還能遠離三高風險。營養師級實戰技巧大公開！