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標籤 健康習慣

Categories: 健康保養

醫師親授8招!做到這些小事,活過100歲不是夢

  • By 深夜咖啡因
  • 1 年 ago

67歲日本醫療專家秋津壽男公開8個長壽習慣!從喝綠茶抗病毒、每天量體重自然瘦,到大笑防癌防失智,每招都是日常小事。台灣營養師也認證的養生法,教你吃出免疫力、遠離三高,活過80歲其實沒那麼難!

Tags: 健康習慣 免疫力提升 失智預防

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