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醫護病症
無痛血尿恐是癌！中草藥+地下水汙染成台灣隱形殺手 8招自保快筆記
台灣泌尿道上皮癌發生率全球第一！亂吃中草藥恐攝入致癌馬兜鈴酸，醫師警告無痛血尿是關鍵警訊，8招防癌必學。
標籤 健康習慣
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醫護病症
骨盆腔發炎暗藏不孕危機！婦科醫師沒告訴你的６大預防關鍵
骨盆腔發炎反覆發作，不孕機率竟高出10倍！妳可能忽略的日常習慣正是元兇。婦產科醫師揭密6大預防關鍵，從私密處清潔到性行為安全，完整解析症狀警訊與自救守則，保護自己從今天開始。
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健康保養
血壓藥免食一世人！6招自然降壓法 遠離中風危機
醫師親授6招免吃藥降血壓秘訣！限鈉、減重、得舒飲食實測有效，搭配運動可降10mmHg，遠離主動脈剝離、心臟衰竭風險，擺脫終身服藥的恐懼。
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健康保養
女人一生3階段牙齦保衛戰！青春期、懷孕、更年期這樣做，牙周病bye bye
牙周病不是男生專利！女性在青春期、懷孕、更年期荷爾蒙大變動，牙齦超脆弱。學會關鍵刷牙漱口技巧，搭配定期檢查，輕鬆遠離牙齒搖晃、口臭危機，健康從口腔開始！
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體育鍛鍊
肌肉爆發黃金期！上午8-12點╳下午2-5點運動效果翻倍
你知道肌肉也有黃金時段嗎？上午8-12點＆下午2-5點是身體機能巔峰期！掌握關鍵時間運動，燃脂增肌效率直接翻倍，上班族還能偷學3招辦公室隱藏版運動技巧～
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健康保養
刷牙刷到天荒地老還口臭？專家揭密：熱水刷牙+2神招，口氣秒變清新！
刷牙後口臭依舊困擾你？最新研究顯示，用50度熱水刷牙除臭效果超強！專家分享2招秘訣：漱口10次以上、避開有害牙膏成分，輕鬆擺脫口氣尷尬，連戴口罩都不怕異味纏身。
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膳食營養
得舒飲食12週實測：血壓降幅直逼降壓藥！哈佛研究驚人發現
哈佛醫學院最新研究顯示，高血壓患者實行得舒飲食12週，降血壓效果媲美藥物！412人實驗證實飲食控制重要性，醫師提醒改變習慣是關鍵。
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健康保養
牙齒黃的兇手抓到了！牙醫親揭4個你天天在做卻不自知的毀牙習慣
你知道張嘴呼吸會讓牙齒變黃嗎？牙醫警告：這4個日常習慣正偷偷毀掉你的貝齒！從呼吸方式到刷牙力道，避開地雷養成好習慣，輕鬆擁有明星級亮白笑容不求人～
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美體減重
減肥攻略大補帖！醫推5大燃脂運動＋7種必吃營養素，破解95%人踩的復胖地雷
台灣過半成人體重超標！醫師揭「運動飲食黃金比例」，破解5大減肥迷思。懶人包詳解7大關鍵營養素、5種高效運動，避開復胖陷阱，養成易瘦體質不求人！
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健康保養
驚人排毒力！檸檬汁混搭橄欖油，王明勇親授6日養肝奇招
台灣養生專家王明勇獨家公開「6日養肝法」，教你用檸檬汁+橄欖油沖洗肝毒！完整飲食階段解析、天然排毒茶配方，輕鬆重建肝臟健康，擺脫環境荷爾蒙威脅。