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健康保養
日本名醫震撼告白：只要做對兩件事，這輩子不用進醫院！
權威醫師岡本裕親身實證：順應生理時鐘＋八分飽飲食法，癌症、三高自動遠離！熬夜族、外食族必看的健康翻身術，50歲後身體比年輕人還勇的關鍵在這裡。
標籤 健康習慣
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美體減重
瘦身不復胖！3招破解溜溜球魔咒，烤肉、甜點照樣吃
告別溜溜球效應！醫師親授3招無痛減肥法：不用戒澱粉、週末聚會照吃，養成易瘦體質一輩子不復胖。
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體育鍛鍊
脂肪肝掰掰！健走達人親授：這樣走這樣吃，四個月甩肉10公斤
每天用對方法走6000步，搭配八分飽飲食原則，四個月就能改善脂肪肝！達人親授健走姿勢、運動前後飲食黃金比例，連喝水時間都有訣竅，想瘦身不復胖看這篇就夠！
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健康保養
早餐救命！膽囊罷工竟因跳過這一餐？中醫3招養膽秘訣大公開
長期不吃早餐竟致膽囊炎！中醫解析膽汁瘀積危機，公開清膽養胃方與3大護膽守則，上班族必學的膽囊救命指南，教你用飲食習慣甩開發炎警報。
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醫護病症
針眼別亂戳！眼科醫師親授4招自救術，消腫快不怕復發
針眼千萬別拿針挑！眼科醫師揭密正確處理4步驟：熱敷時機有訣竅、藥膏怎麼塗最有效，熬夜族＆小孩最易復發，教你從根源改善體質！
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健康保養
中斷補鈣反害骨！醫曝殘酷真相：停補後流失速度飆3倍
補鈣中斷竟比從不補更傷骨！醫師揭關鍵機制：停補後骨密度流失速度飆升3倍。學會2大新觀念，搭配維生素D與飲食結合技巧，有效維持骨骼健康。
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膳食營養
咖啡防癌真相！醫師驚曝：喝錯溫度比咖啡本身更危險
WHO最新研究大翻盤！咖啡不只不會致癌，還能降低肝癌風險。但超過65°C的熱飲才是食道癌元兇，醫師教你「黃金降溫時間」安心喝咖啡不傷身。
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生活智識
掃廁所也能掃出財運！2022風水專家曝『蓋馬桶招財術』＋3大開運色，做對錢自己流進來
日本命理師親證：每天5分鐘刷馬桶竟谷底翻身！風水專家揭密「蓋馬桶聚財」關鍵＋2022廁所3大開運色，衛生紙放錯位置恐漏財，教你小物收納眉角讓錢滾進來！
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健康保養
口臭掰掰！養成這些護齦習慣，讓你敢靠近說話不怕尷尬
口臭讓你不敢開口嗎？別擔心，只要養成正確的口腔護理習慣，搭配飲食和生活調整，就能輕鬆揮別異味，重拾清新好口氣！牙醫師親授關鍵技巧，讓你從此敢靠近人說話不怕尷尬～
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體育鍛鍊
運動完餓到抓狂又怕胖？5大地雷運動模式讓你越動越想吃！
運動後總餓到失控狂吃？中醫揭5種地雷運動模式反刺激食慾！避開飢餓循環、聰明吃不怕胖，終結減肥失敗惡性循環的實用指南～