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健康保養
肝臟罷工前兆！22個求救訊號你中幾個？每天7招養肝術讓身體變輕鬆
肝臟是沉默器官，當出現失眠頭痛、腹瀉眼澀等22個徵兆時要當心！中醫分享超實用養肝7招，從穴道按摩到睡眠技巧，教你用簡單習慣守護肝臟健康，人生從黑白變彩色～
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健康保養
手肘痠麻害你頭痛到爆！40歲靠這招回春10年，姿勢矯正超簡單
手肘無力痠麻竟會引發頭痛？原來是姿勢歪斜惹禍！透過日常伸展操矯正，輕鬆擺脫疼痛，讓40歲身體年輕10歲。咖啡店母女實證有效，快學起來提升生活品質。
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健康保養
驚！你家遙控器比馬桶還髒？3個習慣天天餵你吃細菌，快改掉保健康
你知道嗎？電視遙控器竟然比馬桶還髒，邊吃邊拿、廁所滑手機等習慣，讓你天天吞細菌！諾羅病毒肆虐，腹瀉就診破25萬人次，快學3招拒當細菌宿主，守護全家健康。
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體育鍛鍊
別再傻走一萬步！醫師曝「黃金走路法」膝蓋年輕10歲的關鍵密碼
最新研究打臉日行萬步迷思！原來走路方式比步數更重要，學會4招黃金走路法，不傷膝蓋還能降26%關節炎風險，醫師親授正確走法大公開。
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健康保養
驚蟄到！病毒甦醒中醫教你體內除濕術 山藥薏仁這樣吃最有效
驚蟄春雷響，病毒細菌全活躍！中醫師傳授體內排濕秘訣：山藥薏仁黃金吃法、防春困穴位按摩、居家抗敏技巧，還有開運心願樹種植時機，教你順天時養出全年好體質！
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生活智識
主婦必學！1個托盤+15分鐘魔法，從此告別做家事憂鬱
燙衣服只要15分鐘？餐桌從此免擦洗！台灣主婦親測有效的極簡家事法，用托盤系統+時間量化雙重魔法，讓討厭的家事變輕鬆～
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生活智識
冰箱比馬桶髒1.5倍！蔬果格成細菌溫床，4招收納術避開中毒地雷
日本調查驚見冰箱細菌竟比廁所地板多1.5倍！蔬果抽屜最恐怖，用錯清潔法恐讓細菌暴增700倍。學會4招收納消毒技巧，食材保鮮又防中毒，台灣主婦必學居家防菌術！
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美體減重
週末煥新計畫！3天輕斷食排毒菜單大公開，腸胃重開機
專為台灣人設計的週末排毒方案！3天輕斷食菜單搭配淨腸濃湯，溫和清除體內廢物，提升代謝力。附詳細食譜與執行技巧，讓你在家輕鬆瘦出健康好體質～
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健康保養
秋老虎發威！濕疹癢到睡不著？中醫師5招體內除濕術
秋天濕疹大爆發？中醫師破解「越除濕越嚴重」迷思！教你從戒冰飲、調整睡眠、正確洗澡到飲食禁忌，5招從體內根除濕氣，告別紅腫癢，養出穩定好膚質～
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美體減重
愛黛兒瘦身革命！淚變汗的逆襲：離婚後為兒甩肉45公斤，霸氣回擊酸民
英國歌后愛黛兒離婚後狂瘦45公斤驚艷全球！昔教練親揭「健康瘦身真相」，她霸氣宣言：「以前我只流淚，現在我只流汗！」不只為自己更為兒子樹立榜樣，正面回擊網友惡評。