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10分鐘擊退內臟脂肪！醫認證『黃金時段走路法』比傍晚有效3倍
醫揭最燃脂走路時段！每天10分鐘就能燒內臟脂肪，提升代謝還防糖尿病，上班族午餐前做效果超乎想像。快學這招免流汗瘦肚術！
標籤 健康習慣
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大腿內側紅癢抓不停？亂擦藥膏恐惡化！皮膚科醫師親授4招根治對磨疹
台灣潮濕悶熱，對磨疹困擾許多人！本文詳解對磨疹成因、症狀，並由醫師傳授4招有效預防與改善方法，擺脫胯下、腋下紅癢尷尬。
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60歲健康逆轉勝！醫學博士親授4招回春飲食法，蛋和甜點這樣吃最聰明
醫學博士滿尾正揭密！60歲是健康關鍵分水嶺，4招飲食法教你聰明吃蛋配甜點，從此跟便秘、血糖飆升說再見～
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天天慢跑還是瘦不下來？教練親揭3個關鍵讓你甩肉成功！
明明天天跑步卻瘦不了？專業教練點破3大盲點！持之以恆的跑法、高強度間歇訓練、飲食搭配缺一不可，教你用科學方法突破停滯期，打造精實好體態。
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空腹時間縮短效果卻不減！14/10斷食四大黃金法則，比168更好上手
14/10斷食比168更易執行！營養師揭空腹燃脂關鍵：10小時進食期怎麼吃、何時運動最有效，輕鬆瘦身不復胖，台灣人實測有感。
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醫護病症
金馬影帝膀胱癌逝！醫驚曝9成患者有血尿 這1習慣竟讓風險飆7倍
縱橫影壇數十年的金馬影帝楊群因膀胱癌離世，享壽88歲。醫師警告：9成患者有血尿徵兆，長期「這習慣」竟讓罹癌風險暴增7倍！膀胱癌症狀、治療與預防全解析。
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起床黃金10分鐘！中醫3招小動作，心腦血管不爆雷
中醫師教你起床後必做3件事，稀釋血液、促進循環，遠離中風和心血管危機！每天簡單堅持，健康自然來，連小編都親測有效喔～
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台灣洗腎率破表！5大警訊中2個快就醫 7招顧腰子逆轉腎危機
台灣洗腎率全球第一，九萬人靠洗腎維生！醫師揭密「泡水高貧倦」5大腎病警訊，中2項快就醫。完整解析7個護腎黃金習慣＋三階段飲食攻略，教你遠離洗腎人生，守住腰子健康。
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食物不用放涼再冰冰箱！營養師破解5大迷思 加熱多一步抑菌效果翻倍
營養師推翻食物放涼才能冰的迷思！公開5大正確保存技巧，微波加熱關鍵步驟讓抑菌效果升級。夏季必學食品安全守則，守護全家健康不踩雷！
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醫護病症
年輕人別鐵齒！流感重症找上門 醫曝「這7種人」超危險 6大奪命前兆快衝急診
別以為年輕就無敵！流感重症不是老人專利，醫師點名7大高危險群年輕人，出現高燒不退、胸痛等6大警訊快就醫。公費疫苗全民開打，這些習慣比吃藥更重要！