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膳食營養
強迫小孩吃飯反效果！專家曝「關鍵次數」養出不挑食體質
別再逼小孩吃討厭的食物！專家揭密偏食真相：8-10次接觸是關鍵。了解兒童挑食原因、大人偏食更嚴重現象，學習有效引導方法。用對方法，讓孩子主動愛上健康食物！
標籤 健康習慣
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醫護病症
腰酸背痛超車肥胖！最新健康調查：台灣人最困擾的病痛第一名是它
最新健康大調查出爐！台灣人最在意的健康問題竟不是肥胖，而是「全身痠痛」！年輕上班族自評健康最差，65歲以上長輩反而最有信心。久坐、狂滑手機、睡眠不足成元兇，快看完整報告與健康品牌風雲榜！
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醫護病症
左側睡竟能擋胃酸？醫師警告：這睡姿讓逆流更嚴重！
胃食道逆流患者必看！醫師揭密「最危險睡姿」竟是右側睡？左側睡原理大公開＋3招飲食技巧，從此安睡到天亮～
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膳食營養
餓過頭亂吃超傷身！營養師警告：這7種食物空腹吃，小心胃痛又爆肥
肚子咕嚕叫時千萬別亂塞！營養師點名7大地雷食物，空腹吃恐胃痛、越吃越餓還變胖。教你避開傷胃陷阱，聰明搭配吃法，飽足不傷身，維持好體態！
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生活智識
山下英子廚房魔法大公開！「751收納術」只放水壺的夢幻廚房
斷捨離女王親授「751收納法則」！教你打造水平面只放水壺的夢幻廚房，嚴選餐具×精簡動作＝零壓力料理空間。原來少才是多的秘密都在這！
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膳食營養
外食防疫必看！譚敦慈親授「挑餐廳2大黃金守則」＋食材回家這樣處理才安心
疫情期間外食怎麼選才安全？毒物專家譚敦慈公開「餐廳挑選2大關鍵」！外帶餐盒選「這種材質」病毒殘留時間最短，生鮮食材處理技巧大不同，雞肉千萬別直接沖水！完整防疫食安攻略一次看懂。
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生活智識
電鍋吃電怪獸現形！3招年省千元 主婦必學省電神技
電鍋耗電竟直逼冷氣！煮飯前多做一步，年省700元電費。內鍋加熱水、隨手拔插頭...主婦必學省電3招，還能煮出Q彈米飯！家庭主婦快筆記，荷包不再被吃電。
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健康保養
睡覺打呼竟讓青光眼風險飆10倍！醫師親授3招降眼壓救視力
驚人研究發現打呼會讓青光眼風險暴增10倍！日本眼科醫師揭密3個關鍵睡眠習慣，從睡姿調整到「貼嘴呼吸法」，教你輕鬆降眼壓、防失明，今晚就能開始保護靈魂之窗！
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健康保養
別再怪金魚腦！3招拉長你的記憶橡皮筋 防失智從日常開始
你常忘東忘西嗎？韓國神經科醫師揭秘大腦像橡皮筋可延展！教你飯桌觀察法、辦公室記憶術、聯想訓練3招日常練習，提升記憶力還能預防失智，從今天開始跟健忘說掰掰～
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醫護病症
夏天不敢抬手臂？皮膚科醫師教你擊退狐臭全攻略
醫師解析狐臭成因，從日常習慣到手術治療全攻略！擺脫異味困擾，找回清爽自信～