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醫護病症
年輕人別鐵齒！流感重症找上門 醫曝「這7種人」超危險 6大奪命前兆快衝急診
別以為年輕就無敵！流感重症不是老人專利，醫師點名7大高危險群年輕人，出現高燒不退、胸痛等6大警訊快就醫。公費疫苗全民開打，這些習慣比吃藥更重要！
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健康保養
飯後躺著瘦是真的！醫曝「黃金姿勢+時間」：肝臟血流量暴增代謝飆
顛覆認知！日本醫師證實：飯後10分鐘內「右側躺」抬高頭腳30公分，集中血液到肝臟，代謝效率大增竟能助瘦身！但超過30分鐘恐中風，腸胃不適者千萬別試。完整攻略+禁忌一次看。
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健康保養
原來你是狼還是獅？破解睡眠密碼：這種人早上運動反而更累！
你是早起獅、普通熊還是夜貓狼？12題測驗找出你的睡眠時型！狼型人別喝咖啡、熊型運動要溫和，獅型才能揮汗晨跑。破解各時型專屬晨間儀式，讓你不靠鬧鐘自然醒～
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健康保養
金魚腦有救！專家親授７招記憶力開外掛 免死背照樣過目不忘
老是忘東忘西跟年齡無關！東京大學腦科學教授解密７個生活神招，從走路姿勢到睡前黃金時段全攻略，教你輕鬆練出超強記憶力，銀髮族防失智必學！
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膳食營養
耳朵聽音樂，嘴巴覺得更辣？牛津大學揭秘聽覺如何騙過你的味覺！
原來耳朵聽的音樂會騙舌頭！牛津研究發現：快節奏音樂讓咖喱吃起來辣度暴增10%，破解味覺被聽覺綁架的神奇現象。
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健康保養
汗腺退化害你臭汗淋漓？專家4招調理，一週揮別尷尬汗臭！
夏天汗臭超尷尬？專家揭密汗腺退化是元兇！每天半小時鍛鍊汗腺，4招簡單調理，一週就能讓汗水變清爽、遠離異味，連冷氣房族也適用！
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膳食營養
鹽巴不只調味！料理人必學4神技 讓肉嫩多汁、蔬果不變黑
鹽巴除了鹹還能做什麼？學會4個廚師級用鹽技巧：讓肉質軟嫩多汁、鎖住海鮮鮮味、延長食材保存、防止蔬果氧化！附超簡單自製萬用水鹽教學，料理升級超簡單～
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體育鍛鍊
咖啡輸了！爬樓梯10分鐘竟比提神飲料更醒腦 專家曝關鍵原因
美國研究實測：睡眠不足時爬樓梯10分鐘，提神效果竟超越咖啡因！不僅改善專注力，還能燃脂瘦身。專家解析「越累越要動」的科學原理，教你用零碎時間戰勝辦公室疲勞。
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膳食營養
冰箱管理學：三招避開細菌地雷，營養師教你打造健康儲物間
冰箱不是萬能防腐箱！營養師揭開細菌繁殖真相，教你三招管理技巧避開食物地雷。從採購計畫到收納心法，打造健康無過期品的冰箱環境。
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健康保養
出遊不掃興！5招免吃藥KO暈車魔人
難得放假出遊卻敗給暈車？免吞藥！專家傳授5招實用撇步...拉窗簾、戴耳機、挑位子、呼吸法加穴道按摩，讓你一路玩到底不掃興！快學起來～