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標籤 健康習慣

Categories: 醫護病症

乳癌預防全攻略:避開15大地雷+7招守護乳房健康!

  • By ✿花蓮小蜜蜂
  • 2 週 ago

乳癌是台灣女性頭號癌症殺手!營養師解析15大危險因子真相,公開7件你一定要做的防癌關鍵:從飲食禁忌、環境荷爾蒙避險到篩檢時機,用生活實戰守護乳房健康。

Tags: 健康檢查 健康習慣 健康飲食
Categories: 醫護病症

洗牙嗆口水竟送急診!馬妞56歲慘還「健康債」痛哭:年輕欠的現在連本帶利討

  • By 洨智久
  • 2 週 ago

56歲馬妞洗牙嗆水竟引發吸入性肺炎住院!自曝年輕熬夜喝酒欠健康債,如今角膜破損、乾燥症纏身。醫師警告:口腔清潔不當恐讓致命肺炎找上門,高齡者致死率達90%!

Tags: 健康習慣 免疫力提升 口腔保健
Categories: 健康保養

寒流殺到注意!氣溫每降3°C中風風險飆11%,廖峻靠黃金3小時逃過鬼門關

  • By 基隆港水手
  • 2 週 ago

氣溫每降2.9°C中風風險就增11%!藝人廖峻兩度中風都因把握黃金3小時急救免後遺症。醫師曝保暖5大招:這兩個時段最危險,4個身體部位沒顧好血管秒收縮。

Tags: 中風預防 健康習慣 冬季保健
Categories: 醫護病症

冰品一碰就痠軟?牙醫沒說的敏感性牙齒自救全攻略!

  • By PTT鄉民代表
  • 2 週 ago

夏天吃冰牙齒卻痠到受不了?原來刷牙太用力、愛喝可樂都是兇手!牙醫親授正確潔牙4步驟+飲食禁忌清單,從此告別針刺痛,安心享受剉冰不牙軟~

Tags: 健康習慣 口腔保健 牙周病預防
Categories: 健康保養

驚!早上水龍頭第一杯水比晚上毒?毒物專家曝煮水4秘技保命

  • By 基隆港水手
  • 2 週 ago

毒物專家驚爆早上取水恐喝進重金屬!完整解析煮水4大關鍵:取水時機、容器選擇、煮沸技巧、抽油煙機使用,教你避開致癌物安心喝水。

Tags: 健康習慣 健康養生 居家保健
Categories: 體育鍛鍊

運動狂人注意!哈佛醫學院驚揭:練太兇免疫力反下降的真相

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 2 週 ago

練到流汗吹風就感冒?原來高強度運動會讓免疫力開倒車!哈佛醫學院8招教你平衡免疫,搭配8大超強好食清單,不再越動越虛弱,真正練出抵抗力!

Tags: 健康習慣 免疫力提升 自律神經平衡
Categories: 健康保養

60歲起做都不嫌晚!哈佛證實8招習慣讓你多活24年,逆齡重生不是夢

  • By ♫音樂宅
  • 2 週 ago

哈佛研究大公開!養成運動、飲食、睡眠等8個生活習慣,60歲開始也能延壽24年。避免壓力、戒菸戒酒,簡單改變讓你年輕好幾歲,健康老化超輕鬆!

Tags: 健康習慣 健康養生 壓力管理
Categories: 醫護病症

驚!退休工程師腰痛就醫 腎臟竟藏「雞蛋大結石」險終身洗腎

  • By 點歌王
  • 2 週 ago

65歲工程師腰痛就醫,驚見8公分鹿角結石比雞蛋還大!醫師警告:無痛血尿是警訊,拖延恐終身洗腎。防疫期間更要留意結石復發危機!

Tags: 健康習慣 腎臟保健 腰痛改善
Categories: 健康保養

卵子黃金24小時決勝負!10招破解懷孕密碼:這樣補營養讓好孕來敲門

  • By 港都夜雨
  • 2 週 ago

卵子存活僅24小時是懷孕關鍵期!專業醫師揭密10大實用技巧:從行房黃金時機、男女營養補充到壓力調適,完整攻略助你提升受孕機率,破解現代人求子困境。

Tags: 健康習慣 壓力管理 女性健康
Categories: 健康保養

阿松腸子整條壞光光!醫驚曝「三餐亂吃」下場:半年暴瘦10公斤、4病纏身

  • By 旅蛙人生
  • 2 週 ago

《食尚玩家》配音阿松因工作狂吃、作息亂,慘罹胃潰瘍、腸炎等4大病,腸子幾乎壞光!醫師警告:8成輪班族腸胃出問題,三餐定時是保命關鍵!

Tags: 中醫調理 健康習慣 腸胃保健

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