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健康保養
煮一頓飯竟吸兩包菸？4招避開廚房隱形殺手
家庭主婦肺癌風險竟比廚師高？關鍵藏在油溫裡！教你4個超實用習慣，不用花大錢改造廚房，立刻降低致癌危機。煮飯不再等油冒煙、抽風機多開10分鐘…這些小改變就能保護全家健康。
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健康保養
59歲肌肉男星曝秘訣：不用健身房！2招練出強壯體魄，快樂活到老
59歲哀川翔分享抗老秘訣！早睡早起調生理時鐘，用高爾夫+釣魚練肌力。不進健身房也能打造強健體魄，快樂迎接銀髮生活，連醫師都認證有效！
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健康保養
4個害你免疫力破洞的日常習慣！泌尿醫驚曝：連「吃太飽」都在偷偷拖垮抵抗力
憋尿、狂嗑吃到飽、當沙發馬鈴薯...這些日常小事正在毒害你的免疫力！醫師揭密「膀胱發炎→腎臟感染」恐怖連鎖反應，7分飽飲食法激活自然殺手細胞，連睡覺超過8小時都可能成感冒幫兇！
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健康保養
癌症10年不復發！走路15分鐘降13種癌風險 醫：死亡率差4倍
研究證實每日走路15分鐘可降13種癌症風險！死亡率差4倍。醫師揭走路抗癌關鍵：提升代謝、強化免疫細胞，日本建築師親證10年不復發秘訣。
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醫護病症
耳朵癢到崩潰？別再亂掏了！耳道長黴變「香港耳」竟是這2習慣害的
耳朵癢狂掏竟釀大禍！耳鼻喉科醫師警告：過度清潔+戴耳機恐讓耳道長黴菌，變身「香港耳」！完整解析感染症狀、高風險族群與正確護耳3招，保護聽力必看。
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健康保養
救命午覺！降血壓的黃金20分鐘，這樣睡才有效
研究證實：10-20分鐘短午睡能有效降血壓！學會正確午睡技巧，提升健康還能救命～避開地雷時段、搭配咖啡因小技巧，醒來超清醒不昏沉！
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健康保養
手機成病毒溫床！諾羅病毒在螢幕活跳跳28天，這材質更撐到70天！醫師親授5招斷開傳染鏈
諾羅病毒在手機螢幕竟能存活28天！塑膠、玻璃最危險。重症醫揭關鍵5招：漂白水消毒比例、洗手時機、如廁禁忌，教你有效阻斷病毒入侵，遠離上吐下瀉惡夢。
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健康保養
咖啡竟是口臭元凶！5大日常習慣讓你『口氣壞壞』，中醫師教你對策
喝咖啡也會口臭？中醫師揭5大隱藏地雷！鼻涕倒流、乳製品都可能讓口氣變差。原來斷食減重時唾液減少更易產生異味，麵粉甜食則助長細菌滋生。避開韭菜大蒜等含硫食物，改喝綠茶舒緩口腔熱氣，從根源找回清新好口氣～
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健康保養
衛生紙丟馬桶會塞爆？專家解密真相：做對這動作竟比丟垃圾桶更衛生
台灣環保署推動衛生紙丟馬桶新觀念！醫師揭細菌危機，業者教分辨紙材質，學會這招廁所不再臭烘烘～
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醫護病症
妹妹悶癢、尿尿痛？骨盆腔發炎自救指南：3招防復發必學！
骨盆腔發炎不只下腹痛、分泌物多，嚴重恐不孕！醫師沒說的3大關鍵預防法＋飲食地雷清單，台灣女生一定要知道的私密保養全攻略。