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健康保養
鑰匙又搞丟？說話突然斷片！你的大腦正在起霧——神經科醫的5分鐘自救指南
你常忘東忘西、專注力渦散嗎？5分鐘檢測大腦迷霧指數！神經科醫師解析腦霧4大症狀，從飲食、睡眠到姿勢調整的實用逆轉術，教你找回清晰腦力。
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健康保養
你的內臟脂肪正在放毒！5招狠甩脂肪肝、終結身體慢性發火
別讓內臟脂肪偷偷毒害你！韓國中醫教你5個關鍵習慣：睡對7小時、聰明多動、有效紓壓、管理腹部肥胖、升級抗炎飲食，逆轉脂肪肝、撲滅慢性發炎，身體不再悶燒！
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醫護病症
咳到懷疑人生？痰該吐還是吞！胸腔醫親授「哈痰神技」3招暢通呼吸道
感冒卡痰超痛苦，吞痰怕生病、吐痰怕不雅？醫師破解迷思！公開獨門「哈痰法」+3招居家排痰技巧，輕鬆化解喉嚨卡卡危機，呼吸道保養必學！
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醫護病症
香港腳超會傳染？皮膚科醫師親授8招！告別黴菌搔癢、拒絕復發
香港腳黴菌超愛傳染！醫師破解5大迷思：不只腳癢才中標？泡醋踩熱沙根本沒用！公開正確治療4步驟＋8個生活好習慣，徹底遠離脫皮、水泡、臭腳丫。
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健康保養
溫差大易感冒？韓醫親授5招調好體溫，洗澡運動這樣做最防病！
溫差大就中標？韓醫揭密關鍵在「體溫調節」！5招生活調整：洗澡後必做1動作、運動流汗處理法、飲食禁忌、按壓神奇穴位、蔥根食療，幫你強化自律神經不感冒！
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健康保養
早晨做這事記憶力飆30%！7個神奇晨間儀式讓你整天高效又快樂
起床後做這7件事，記憶力直接提升30%！從拉窗簾到曬太陽，超簡單晨間儀式幫你調整生理時鐘、整天精力滿滿。醫師認證的有效習慣，今天開始改變人生～
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健康保養
台灣第一位女外科醫師親授！5招無痛告別便秘，肚子輕盈一整天
台灣首位女外科醫師林靜芸親身實踐！不用狂吞瀉藥，5招天然改善便秘秘訣大公開。從趴睡技巧到空腹黃金時間，教你重建腸道健康，長輩也適用！
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健康保養
七十歲不老密碼大公開！靠「幸福荷爾蒙」拒絕斷崖式衰老的3個關鍵習慣
七十歲是健康分水嶺！日本權威醫師揭密：血清素是抗老關鍵。養成3個台灣阿公阿嬤都做得到的生活習慣，拒絕斷崖式衰老、維持大腦靈活、推遲被照護時間，讓你八十歲依舊趴趴走！
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健康保養
嘴破痛到懷疑人生！避開6大地雷＋自救妙招，跟「破嘴」說掰掰
常嘴破痛到無法吃東西？原來喝咖啡、吃補品都是元兇！醫師教你6招自救法，觀察重點、飲食禁忌、生活調整一次看，輕鬆跟反覆嘴破說再見！
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醫護病症
乳癌預防全攻略：避開15大地雷+7招守護乳房健康！
乳癌是台灣女性頭號癌症殺手！營養師解析15大危險因子真相，公開7件你一定要做的防癌關鍵：從飲食禁忌、環境荷爾蒙避險到篩檢時機，用生活實戰守護乳房健康。