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健康保養
牙齒清潔神器怎麼挑？牙醫私下都推這5款！
牙醫沒告訴你的挑選眉角！從牙刷軟硬度到牙膏成分解密，避開傷琺瑯質地雷。牙線棒怎麼用才不傷牙齦？漱口水能取代刷牙？完整工具攻略一次給。
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健康保養
免疫大軍最怕你太拚命！4個「以為養生其實在養病」的NG習慣
以為狂運動、猛補維他命D就是養生？小心變成免疫大軍的豬隊友！運動太少沒用、練太多更糟，睡不飽和睡太多都傷身，斷醣vs狂嗑飯也踩雷，曬太陽補D更要拿捏分寸。醫師破解4大NG習慣，教你打造「剛剛好」的黃金免疫力！
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健康保養
塑膠便當盒＋炸雞排＝成長隱形殺手！兒科醫師警告：這些日常習慣正在偷走孩子的身高
你知道孩子愛用的卡通塑膠碗可能釋放催熟毒素嗎？醫師揭密「骨齡超前」的隱形兇手：炸物、免洗餐具、香精沐浴乳都是成長絆腳石！立即檢視5大生活地雷。
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健康保養
一週選一天！空腹24小時，身體清得超乾淨？中醫師教你輕鬆斷食秘訣
每週選一天連續24小時不進食！中醫師解析空腹黃金時段、溫和斷食執行法、必喝飲品選擇與安全復食技巧，輕鬆提升代謝、幫助身體大掃除，上班族也能無痛實踐。
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健康保養
手套防疫藏危機！醫師揭投票自保4招，做錯恐染疫
網傳投票要戴手套防疫？醫師打臉：脫手套不當反增感染風險！詳解4招正確自保法，保持社交距離＋酒精洗手關鍵，安心行使公民權。
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美體減重
夏天狂拔粉刺超療癒？皮膚科醫師驚呼：你拔的可能是「假貨」！3招養出乾淨毛孔
鼻頭白白一擠就出？小心那不是真粉刺！皮膚科醫師揭密「皮脂管絲」真相，美容專家傳授3招基本功，從根源養成不易長粉刺體質，告別擠壓傷害毛孔！
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健康保養
住對環境就能瘦！研究曝：走路方便性竟能預防糖尿病
最新研究發現，居住環境的「適步度」高低，竟然與肥胖和糖尿病風險有關！住在走路方便的地方，不用刻意節食也能降低患病機率。快看看你家的環境合格嗎？
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膳食營養
咖啡配B群=白做工？藥師驚揭：這步沒做，提神變耗神！
每天靠咖啡+B群提神卻越吃越累？原來咖啡因會讓B群「咻~」排光光！藥師破解正確吃法：少了「這關鍵動作」，吃再多也是浪費錢，難怪你永遠睡不醒！
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健康保養
午後抗睡魔全攻略！科學認證3招比咖啡更提神
學生上班族必看！破解午餐後愛睏魔咒，台大研究證實「這個光」比咖啡更提神，營養師曝升糖食物地雷區，快走20分鐘效果驚人，超前布署讓你下午戰鬥力滿點！
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健康保養
身體防衛軍大解密！鞏固3道免疫防線，關鍵時刻不怕病菌來亂
常感冒是免疫力不足？搞懂身體3大免疫防線如何運作！醫師教你從飲食、生活習慣下手，吃對營養、睡飽飽、壓力OUT，打造銅牆鐵壁般的抵抗力，不怕病毒細菌來襲！