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健康保養
睡覺打呼竟讓青光眼風險飆10倍！醫師親授3招降眼壓救視力
驚人研究發現打呼會讓青光眼風險暴增10倍！日本眼科醫師揭密3個關鍵睡眠習慣，從睡姿調整到「貼嘴呼吸法」，教你輕鬆降眼壓、防失明，今晚就能開始保護靈魂之窗！
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健康保養
別再怪金魚腦！3招拉長你的記憶橡皮筋 防失智從日常開始
你常忘東忘西嗎？韓國神經科醫師揭秘大腦像橡皮筋可延展！教你飯桌觀察法、辦公室記憶術、聯想訓練3招日常練習，提升記憶力還能預防失智，從今天開始跟健忘說掰掰～
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醫護病症
夏天不敢抬手臂？皮膚科醫師教你擊退狐臭全攻略
醫師解析狐臭成因，從日常習慣到手術治療全攻略！擺脫異味困擾，找回清爽自信～
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健康保養
50歲後腦力不衰退的秘密！神經醫師：30歲起做對3件事，打造超強防呆腦
同樣50歲，為什麼有人腦袋靈光、有人忘東忘西？神經醫師揭關鍵：30歲起的生活習慣決定你會不會變「老番顛」！立即檢視你的防呆策略。
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健康保養
40歲是黃金逆轉期！洪永祥醫師：代謝年輕，慢性病不上身
代謝症候群是健康十字路口！洪永祥醫師揭關鍵：40歲後「代謝年齡」決定老後命運。掌握三少兩多飲食法、補水時機、運動黃金公式，不用吃藥也能逆轉高血糖危機！
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生活智識
爸媽急到跳腳孩子還在拖？3招「慢養育」讓寶貝獨立又快樂
當爸媽拼命喊「快點」，孩子卻愈催愈慢？專家揭密催促的隱形傷害，3個接地氣慢養育心法，讓孩子學會獨立、親子壓力歸零！
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體育鍛鍊
居家隔離也能動起來！3招超實用伸展運動，提升免疫力兼甩開緊繃感
疫情升溫，居家隔離別偷懶！骨科醫師親授3招簡單伸展運動，幫助你增強免疫力、穩定情緒，還能舒緩肌肉緊繃。每天10分鐘，在家輕鬆動起來，遠離酸痛不憂鬱！
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醫護病症
戴上口罩驚覺：天啊！我怎麼有口臭？7大原因不可輕忽，小心是肝腎在求救！
戴口罩才發現自己有口臭？別慌！超過1/4的人有這困擾。可能是口腔清潔沒做好，也可能是肝腎出問題的警訊！完整解析7大原因與超實用改善對策，找回清新好口氣！
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健康保養
原來海鮮不是主兇！避開痛風必做4招，醫：77％風險直接消失
痛風發作痛不欲生？最新研究揭密：做到這4件事，77%風險直接消失！控制體重比戒海鮮更重要，專家教你從根本阻斷尿酸結晶生成。
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醫護病症
阿公的麻將經：過年連打八圈沒在怕！骨科醫師親授兩招防肌腱炎
過年打麻將開心也要顧健康！骨科醫師高逢駿揭露「抓牌姿勢」藏陷阱，教你兩招簡單動作避開肩頸手腕痛，阿公實測連打八圈免吃藥！附正確坐姿圖解＋痠痛自救法，今年過年戰到天亮也不怕～