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健康保養
超實用中醫養生術：白天接陽氣、夜晚接地氣，打造不生病好體質！
學會中醫順時養生法，如何透過白天接陽氣運動、夜晚接地氣排毒來提升健康。避免身體負擔、調整作息，打造不生病體質，醫師經驗大公開！
標籤 健康習慣
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健康保養
腸道警報！4大高風險族群當心瘜肉變癌症，醫師親授5招飲食救命術
大腸瘜肉是癌變前兆！醫師揭4類人最危險：遺傳、三高都要小心。5招飲食法＋生活關鍵習慣，降低65%腸癌風險。50歲必做這檢查，保命攻略一次看！
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生活智識
探病大地雷！加護醫師怒揭「10大超NG行為」：送花害感染、問病情超白目
去醫院探病反而害到人？重症名醫陳志金曝10大超雷行為：送鮮花恐引發感染、追問病情超惱人！這篇教你避開地雷，真正幫到病人又不造成困擾。
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膳食營養
咖啡癮者注意！精神科醫師揭密咖啡因的致命陷阱與黃金飲用法
每天靠咖啡提神？醫師警告：亂喝恐心悸失眠還上癮！完整解析咖啡因副作用、成癮真相，教你關鍵時刻正確使用咖啡因的實戰技巧，上班族必看生存指南。
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醫護病症
8歲男孩狂補維他命，腎臟長滿石頭！醫師揭「喝水運動」也中招真相
一位愛運動的小學生反覆腎結石，竟是父母每天給的維他命惹禍！醫師警告：過量維生素C加上水分不足，恐讓腎臟長滿石頭。學會正確補水與營養觀念，避免孩子健康亮紅燈。
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醫護病症
挖耳朵挖出大麻煩！當心耳道長黴菌害你聽力下降
耳道黴菌感染多因挖耳朵造成！了解正確耳道保養方式，避免搔癢、悶塞感甚至聽力受損！專業醫師提醒：耳垢其實不用特別清，亂挖恐釀大問題。
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體育鍛鍊
驚人發現！不運動失智風險飆2倍 每週3天「這樣動」就能逆轉
最新研究驚揭：不運動的失智風險竟等同遺傳基因！每週只需3天做「這種平民運動」，就能有效保護大腦。專家曝關鍵運動頻率，銀髮族必看懶人保腦攻略！
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健康保養
運動胸悶別硬撐！3個救命穴位按壓法 心臟科醫師也認證
運動時胸悶、心絞痛怎麼辦？中醫推薦3個關鍵穴位急救法，搭配科學運動準則，保護心血管不求人！心臟保健必學實用技巧。
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健康保養
別讓馬桶變成痔瘡工廠！5個你天天都在犯的如廁地雷
痔瘡不是老年人的專利！台灣人罹患率高達86％，原來是這些如廁壞習慣在作祟。忍便、滑手機、過度用力...這些日常小動作，正在悄悄催生痔瘡。快避開5大地雷，守護肛門健康！
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膳食營養
婆婆的魔法鍋！一條龍料理把廚餘變米其林 救地球還能省萬元
看義大利婆婆如何用魔法鍋把廚餘變佳餚！從冰箱管理到清倉市集，跟著專家的零浪費生活指南，每年幫你省下上萬台幣，還能讓地球少喘口氣～