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健康保養
傷口不留痕！皮膚科醫師親授5招完美修復術，居家就能做
擔心傷口留疤？皮膚科醫師破解迷思！從清潔技巧、保濕關鍵到防曬時機，完整5招居家護理術＋手術時機全解析，教你養出無痕美肌，連陳年舊疤都有解！
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健康保養
每月5天輕斷食！癌症糖尿病風險雙降的長壽秘訣
美國研究實證：每月五天輕斷食法，不僅延長小鼠壽命三個月，人類實驗更顯著降低癌症、糖尿病風險因子！簡單改變飲食節奏就能啟動抗老機制。
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健康保養
70%台灣人忽略的肥胖真相！園藝療法竟成防癌抗失智秘密武器
WHO最新揭露13種癌症與肥胖有關！78%民眾不知卵巢癌風險，園藝活動能促進代謝、降低壓力，輕鬆養成防癌體質，熟齡族必學健康新習慣。
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醫護病症
【武漢肺炎警報】冠狀病毒會人傳人嗎？疾管署3招自保關鍵曝光
武漢新型冠狀病毒是否會人傳人？台灣疾管署公布三大防疫重點：戴口罩時機、洗手關鍵技巧、動物接觸禁忌，教你阻斷病毒傳播鏈！
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體育鍛鍊
增肌才是王道！5招不節食甩脂術，三十歲後照樣狂吃不怕胖
肌肉是燃脂引擎！台灣健身專家教你5招不節食減脂法，靠提升代謝率打造易瘦體質。包含飲食選擇、睡眠溫度設定、壓力管理技巧，適合忙碌上班族的居家運動方案！
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健康保養
夏天做錯三件事，秋冬過敏慘兮兮！中醫教你從現在調體質，杜絕發炎炸彈
夏天過敏症狀輕微，但忍著不管、環境潮濕、狂吃冰吹冷氣，竟讓身體隱性發炎！中醫警告：這些錯誤累積到秋冬就大爆發。快學三伏天調體質秘招，搭配益生菌，提升免疫力，從此跟過敏說掰掰～
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醫護病症
驚人真相！50後不做「這件事」每15人就1人得大腸癌 醫苦勸：救命盾牌在這裡
台大醫曝驚人數據：50歲後從不做大腸癌篩檢，終生罹癌率飆7%！每15人就有1人中招。豬哥亮、賀一航都因它逝，醫師揭雙重防護秘訣，降29%死亡率的關鍵工具人人可做。
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健康保養
打鼾退散！醫師親授5招天然止鼾法，側睡、戒糖最關鍵
夜夜被枕邊人抗議打鼾聲？不用吞藥也能改善！名醫解析打鼾3大成因，公開5個生活小處方：側睡技巧、戒含糖飲、運動時機都有眉角，今晚就試讓全家一夜好眠！
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健康保養
便祕OUT！3招讓腸道天天順暢，跟「卡卡人生」說掰掰～
過年大魚大肉、上班壓力大，讓你便祕卡卡超困擾？醫師親授3大黃金原則：多喝水、吃對纖維、動起來！破解宿便迷思，教你打造順暢體質，從此跟馬桶奮戰說再見～
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健康保養
當心！這杯水正在偷走你的健康：中醫警告３大地雷水千萬別碰
你還在迷信每天8杯水？中醫揭驚人真相：喝錯比不喝更慘！3種水喝多恐傷腎、加速老化，腎臟科醫師教你正確喝水時間與溫度，避開台灣人常見喝水陷阱。