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健康保養
全家動起來！父母1個小習慣竟讓孩子心臟強30%
最新研究驚人發現：爸媽的運動習慣直接影響孩子心臟健康！女兒受媽媽影響更大，父母對體重的認知更是孩子肥胖關鍵。家庭才是健康的第一道防線！
標籤 健康習慣
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健康保養
妳值得無菸的芬芳！姊妹專屬戒菸指南
親愛的台灣姊妹，別讓菸綁架妳的健康與笑容！從真實的戒斷困擾到逆轉秘訣，完整剖析女性戒菸的溫柔戰場。現在行動，妳比想像中更強大！
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美體減重
清水洗臉真能養膚？皮膚科醫師破解5大洗臉迷思！
早上只用清水洗臉夠乾淨嗎？皮膚科醫師邱品齊親自解答洗臉迷思！教你挑對溫和洗面乳，避開乾燥緊繃陷阱，養出保水透亮肌其實很簡單～
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健康保養
61歲日名醫血管年輕30歲！早餐這樣吃護心又防老，不吃小心心臟罷工
61歲日本血管名醫池谷敏郎靠「早餐秘訣」讓血管年齡僅30歲！不吃早餐竟讓心臟超負荷、血糖飆升傷血管？獨家公開護心早餐食譜＋台灣營養師加碼建議，早餐這樣吃最顧心臟。
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健康保養
日走4000步就能防失智！醫曝關鍵訣竅：這樣走降62%風險
最新研究：每天走3800步可降25%失智風險！掌握每分鐘112步的訣竅，效果更可高達62%。醫師教你簡單計算強度，輕鬆保護大腦健康。
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醫護病症
孕媽咪必看！顧好妳的牙，就是守護寶寶健康的第一步
懷孕荷爾蒙變化讓牙齒危機四伏？專業牙醫告訴妳：孕期絕對能看牙！破解「生一個孩子掉一顆牙」迷思，從蛀牙預防、安全用藥到哺乳期口腔照護全攻略，讓媽咪寶貝都笑口常開！
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醫護病症
孩子長不高？揪出生長遲緩的隱形兇手！醫師教你關鍵評估法，爸媽必看
擔心孩子長不高？醫師教你用生長曲線圖評估發育是否落後，揪出糖尿病、甲狀腺問題等隱藏疾病！性早熟、新生兒篩檢重要性、生活習慣全解析，把握黃金治療期。
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醫護病症
乳癌暴增全台第一！瘦身、運動7大招，醫師教你遠離致命威脅
乳癌成台灣女性頭號殺手！遺傳、肥胖都危險。醫師張容蓉急推7大預防秘訣，從定期篩檢到健康飲食，教你用簡單生活改變降風險。快來看如何守護自己！
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美體減重
飯前1根小黃瓜瘦身奇蹟！日本女足退役球星3周甩肉6.6公斤秘訣大公開
日本退休女足選手靠飯前1根小黃瓜，不節食3周狂瘦6.6公斤！獨家磷脂酶酵素分解脂肪，搭配超簡單運動秘訣，外食族也能輕鬆瘦。營養師認證的懶人減肥法大公開！
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醫護病症
驚人發現！午餐後做這事竟能躲過心肌梗塞 台大醫親授腸胃自救術
台大醫師揭秘午餐後心肌梗塞高風險時段！教你用「溫度飲食法」改善胃食道逆流、便祕，還能減輕心臟負擔。顛覆常識的腸胃保健術，快筆記！