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美體減重
皮膚科醫師親授：防曬擦對了嗎？90%人不知道的正確防護攻略
台灣皮膚科醫師破解防曬迷思！從用量、補擦到兒童防曬全攻略，教你正確抵禦紫外線傷害，守住年輕肌膚還能降低皮膚癌風險。
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美體減重
減肥人最怕暴食失控！10招破解飢餓惡魔，瘦身不復胖全攻略
暴食是減肥最大敵人！學會分辨真假飢餓、掌握10個實用對抗飢餓技巧，搭配科學飲食策略，從此擺脫復胖輪迴。吃對東西不怕餓肚子，瘦身更持久！
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膳食營養
台灣人最愛這碗！咖哩飯5大黃金香料+咖啡新喝法，雙眼自帶防護罩
揭秘咖哩飯藏5種護眼神香料，連中醫師都認證！咖啡這樣喝竟能強化視神經，營養師曝黃金攝取量，上班族必學的護眼飲食法。
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失智掰掰！腦科權威親授4招日常神技 40歲後大腦逆齡生長
日本腦科學博士加藤俊德證實：每天做這4件簡單小事，活化腦細胞超有效！失智風險直降40%，連種花、寫信都能讓大腦年輕10歲，完整攻略大公開～
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生活智識
濕抹布擦地竟養細菌？專家曝8大居家清潔地雷，晚上掃房間超NG！
濕抹布擦地竟擴散細菌？晚上掃寢室等於吸灰塵？日清潔專家揭密台灣人最常犯的8大NG習慣，教你用乾布＋小蘇打水正確清潔地板，空調濾網除霉秘訣，加濕器保養訣竅全公開！
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健康保養
夜尿困擾？專家教你一招「傍晚抬腿」輕鬆告別半夜跑廁所
告別夜間頻尿困擾！這篇文章分享簡單的「傍晚抬腿」技巧，幫助減少半夜起床次數，改善下半身水腫問題，讓你一覺到天亮。專家解析原因、步驟和注意事項，還有真實案例分享喔！
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健康保養
驚！高爾夫猝死率竟超跑步？日本揪出10大索命習慣 泡澡、孤獨全中槍
日本最新調查曝光！高爾夫猝死率竟比跑步高，泡澡、孤獨都成隱形殺手。醫師警告：這些日常習慣正默默掏空你的生命，40歲後千萬要避開這些地雷！
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美體減重
三餐吃飽＋睡滿7小時！醫推「懶人瘦身法」2週腰圍狂掉4.5cm
日本精神科名醫親證「免節食瘦身法」！女星實測2週腰圍直接少4.5公分，只要吃對三餐＋睡滿7小時，連血糖、中性脂肪都狂降，原來瘦身可以這麼輕鬆～
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健康保養
散步少1公里，失智風險多1倍！醫師曝：這類人最不易得失智症
最新研究揭密！腰圍每增1公分，海馬迴就萎縮。醫師警告：這類人失智風險直接翻倍。教你提升「認知庫存」的8招黃金守則，散步距離竟成關鍵指標？哈佛24年追蹤證實教育程度的驚人保護力！
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膳食營養
年夜飯吃不胖秘訣！醫師親授『肉大塊飯多』黃金比例，過年照吃還長肌肉
醫師揭秘年夜飯吃不胖訣竅！「大塊肉配白飯」黃金比例增肌減脂，年節聚餐避開3大地雷，餐後酵素使用時機大公開，過年放心吃不怕復胖！