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健康保養
三高bye bye、小腹消失！老中醫告白：3件小事做到老，健康不靠醫生靠自己
台灣老中醫真心話：對抗三高、甩開小腹不用花大錢！每天做對3件事，身體自然變年輕。教你養成「耐操不老體質」的秘訣，現在開始還來得及～
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美體減重
冷風吹紅臉頰？乾敏肌秋冬生存術！皮膚科醫師親授3招養出防護罩
冷風一吹就脫屑泛紅？乾敏肌秋冬大危機！皮膚科醫師揭密3大保養關鍵：溫和清潔、鎖水乳霜、精簡成分，教你養回健康角質層，告別乾癢緊繃，連敏弱肌也能安心過冬！
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健康保養
瀕臨猝死邊緣！林道遠靠3招戒惡習，糖尿病奇蹟痊癒
藝人林道遠分享親身經歷，從被醫師警告猝死到逆轉糖尿病！戒除含糖飲料、調整飲食順序、每天運動，4個月減重20公斤，三酸甘油酯從1063mg/dl降到正常。快來學習他的實用秘訣，遠離高血糖高血脂危機，守護家人健康。
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健康保養
救命水時鐘！6個黃金時段喝水防心梗、燃代謝
護理師曝6個黃金喝水時機！防心梗、促代謝，加碼實用喝水技巧。教你計算個人水量、判斷缺水徵兆，養成喝水習慣超簡單～
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生活智識
驚爆！你家抹布藏18億細菌，比馬桶髒10倍！這4招神救援，免驚細菌大軍
日本研究嚇死人！清水洗抹布竟養出18億細菌，專家教你用太陽、滾水、漂白水、酒精4法寶徹底清潔。快學起來，守護全家健康，遠離腸胃炎威脅！
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生活智識
廚房救星！3條抹布神奇術 髒污從此不隔夜
日本主婦瘋傳的「不思考廚房」秘訣！只要在水龍頭、爐子、砧板旁各放1條專用抹布，隨手一擦就能省下80%打掃時間，台灣潮濕天氣也不怕油垢發霉，打造亮晶晶廚房超簡單！
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醫護病症
妹妹痒到坐立難安？揪出前庭炎元凶！中醫調理讓你清爽一夏
長期私密處搔癢竟是前庭炎作祟！中醫解析濕熱體質如何引發感染，提供抗菌坐藥配方與生活保養全攻略，擺反覆發炎尷尬，女生必看保健指南。
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健康保養
睡前運動毀睡眠？醫師揭密「黃金時段」：心跳沒破150等於白做！
晚上運動竟害你失眠？醫師曝「心跳150↑才有效」關鍵！飯前運動效果翻倍，早上做這件事腦內快樂物質噴發，比褪黑激素更助眠！
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醫護病症
炎夏猝死危機！心肌梗塞不是冬天的專利，8招教你搶救血管
炎熱夏天也會心肌梗塞？別以為只有冬天才危險！了解胸痛警訊、急救黃金步驟和血管保養秘訣，關鍵時刻救自己一命！
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體育鍛鍊
馬拉松老司機真心話：舊鞋救命、水站必停！醫師跑者的完賽秘笈
馬偕急診醫師親授路跑訣竅！穿舊鞋防磨腳、不渴也要補水是關鍵。從半馬到全馬訓練心法，避開運動傷害的實用技巧，讓你跑得健康又安心。