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健康保養
25年潛伏期失智症有跡可循！中醫推薦5大護腦神草＋3招生活防護術
失智症潛伏期長達25年！中醫師公開5種護腦中藥材，搭配3招生活習慣，教你從年輕開始阻斷腦部退化，守護珍貴記憶不流失。
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健康保養
驚！早餐不吃恐引爆脂肪肝？6大惡習你全中招！吳明珠親授養肝神招
吳明珠醫師警告：不吃早餐、熬夜等6大惡習竟讓肝臟罷工！脂肪肝悄悄上身。戒掉壞習慣，養肝超簡單，健康不費力。快檢視你的日常，遠離肝病危機！
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體育鍛鍊
抖腳救血管！上班族免離座3分鐘=散步20分鐘的神奇效果
美國研究驚人發現！久坐時「這樣動腳」竟能逆轉血管傷害，3分鐘提升血流=健走20分鐘效果。上班族、通勤族必學的隱藏版保健術，坐著也能養出柔軟血管！
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健康保養
肝苦上班族必看！護肝飲革命來襲，雞精蜆精OUT了
台灣工時全球前段班，護肝需求暴增！最新認證「小綠人」雄蜂蛹護肝飲，一瓶抵32瓶蜆精，無腥味好入口，上班族護肝神器大揭密！
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膳食營養
站著吃飯是隱形熱量陷阱？研究驚曝：恐多吞50%零食
最新研究發現，站著進食可能讓大腦誤判飽足感，實驗顯示後續零食攝取暴增50%！專家揭密身體不告訴你的進食秘密，上班族、趕時間族必看。
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健康保養
脫罩時代來臨！重症醫黃軒揭3大危機＋5類人必戴攻略
口罩解禁後5大高風險族群室內仍該戴口罩！醫師警告3大隱憂，公開提升免疫力實用妙招，教你聰明自保不中鏢！
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健康保養
酒精搓手液對腸病毒無效！台大醫師親授「內外夾弓大立腕」洗手神技
腸病毒疫情升溫！原來酒精消毒對腸病毒無效？台大醫院傳授「內外夾弓大立腕」洗手七字訣，搭配漂白水正確消毒方式，還有提升免疫力飲食關鍵全解析。
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膳食營養
這樣吃三年，乳癌零復發！地中海飲食成抗癌新曙光
義大利研究追蹤307名乳癌患者發現：嚴格執行地中海飲食組三年後零復發！營養師揭密關鍵吃法，教你用日常飲食打造抗癌防護罩。
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體育鍛鍊
4分鐘爆汗核心計畫！我靠這招練出緊實腰腹，瘦下來再也沒復胖
偷練超有效TABATA核心菜單大公開！4個動作專攻深層腹橫肌，在家就能練出穩定核心，運動表現升級，瘦下來不復胖的關鍵就在這組訓練！
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醫護病症
牙菌斑是隱形殺手！忽略牙齦流血恐毀牙又傷身，醫師三招教你斷根
牙齦流血不是火氣大！牙菌斑堆積才是元凶，長期忽略恐致牙周病甚至全身疾病。醫師親授三步驟清潔法＋關鍵保養秘訣，教你從根源杜絕口腔危機，守住健康第一防線！