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健康保養
28歲輕熟女驚罹乳癌！6大日常習慣竟是隱形殺手
28歲女性無家族史罹乳癌二期！醫師揭6大危險習慣與環境荷爾蒙威脅，教你從飲食、睡眠避開癌症導火線。
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健康保養
少吃多動還是瘦不了？醫師揭密：慢性發炎才是元凶！
成大醫師破解減重迷思！揪出慢性發炎這個隱藏元凶，三步驟打造不復胖體質。150分鐘運動法+抗炎飲食清單，用對方法比少吃更重要。
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膳食營養
簡報前吃這些，大腦不當機！營養師私藏3種黃金組合
簡報前吃便當害你腦當機？營養師曝飯糰配熱湯才是王道！70%巧克力+柳橙汁活化大腦效果勝提神飲料，避開3大地雷食物讓簡報超順暢，台灣上班族必學的醒腦秘技大公開！
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健康保養
耳機音量調太大？小心聽力被偷走！全球11億人恐陷無聲危機
WHO警告全球11億人因耳機使用不當面臨聽力風險！醫師揭曉音量控制黃金法則與66原則，教你保護耳朵健康。
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健康保養
驚！指甲縫病菌量竟比抹布多10倍？醫警告：這2個習慣讓你更易中招
醫師黃軒揭露：指甲縫藏菌量超乎想像，比抹布、電梯扶手更髒！研究顯示，有這2個習慣會讓病菌暴增，教你正確清潔撇步，遠離感染風險。
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膳食營養
病毒在食物上能活2天！醫師4招守護餐桌安全
新冠病毒竟能在蔬果肉品存活48小時！醫師傳授清洗、烹煮4大關鍵，降低病從口入風險。生肉沖洗藏危機？水果削皮有學問？完整食安守則一次看懂。
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醫護病症
轉大人沒捷徑！兒科醫師親授：想長高必破這4關
兒科醫師破解長高迷思！遺傳非唯一關鍵，掌握睡眠運動飲食4大關卡，避開含糖飲料陷阱。定期追蹤生長曲線比轉骨方更有效，醫師圖解實用技巧。
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美體減重
30歲後喝水都胖？台日美魔女親授「不餓肚子甩肉術」，基礎代謝才是關鍵！
過了30歲體重直直升？台日美魔女實證：不用餓肚子也能瘦！健身教練Linda靠運動戰勝憂鬱甩肉，柳澤英子50歲靠飲食調整狠減26公斤。破解基礎代謝下降魔咒，找回易瘦體質的關鍵秘訣大公開！
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健康保養
洋蔥皮茶降血壓！日醫三招讓血管年輕10歲
日本名醫秋津壽男親授血管回春秘訣！每天喝洋蔥皮茶抗發炎、自製山藥米糠醬菜強化血管，再加碼「天使展翅操」促進血液循環。完整圖解教學+營養師分析，在家就能輕鬆實踐的護心妙招！
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生活智識
梅雨季乾衣大作戰！達人5招除濕防霉臭，紙巾一鋪速乾效果驚人
梅雨季衣服晾不乾超崩潰？達人親授5招神救援！從晾衣位置到浴巾甩動秘訣，教你徹底告免霉味臭酸味，鋪張紙竟能吸濕加速乾，厚衣服倒掛晾乾更快，還有殺菌小技巧一次看！