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膳食營養
吃出瀑布髮！營養師私藏養髮食譜大公開
日本研究驚揭高脂飲食加速掉髮！營養師公開6大養髮關鍵營養素，教你用當季食材吃出強韌髮根，附三日養髮食譜懶人包，頭皮清潔誤區一次破解！
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生活智識
清明掃墓防疫懶人包！全台22縣市祭祖規定、避人潮省錢攻略一次看
擔心清明掃墓群聚感染？全台22縣市防疫措施、線上祭祖教學、國道早鳥7折攻略完整解析！避開人潮又能安心追思先人的實用技巧看這裡～
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譚敦慈親授！小割傷燙傷免擦藥急救術，居家處理不留疤秘訣
家裡小割傷燙傷怎麼辦？林口長庚護理師譚敦慈教你判斷送醫時機，公開林杰樑醫師獨門處理法，不用藥膏、免衝急診，正確清傷口技巧讓皮膚不留痕跡！
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喝水好難？8招無痛補水神技，橡皮筋小遊戲讓你秒變水牛！
台灣人不愛喝水？快學這8招補水妙招！從橡皮筋挑戰到自製水果水，詳細圖解步驟，輕鬆養成喝水習慣，改善便秘、提升代謝，健康無負擔～
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健康保養
失眠免吞藥！7位睡眠權威醫師的私房助眠法大公開
翻來覆去睡不著？醫師親授免吃安眠藥的天然助眠法！從燈光調節到呼吸技巧，7位權威專家私房秘訣完整揭露，教你打造高品質睡眠環境。
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健康保養
防疫搭捷運不心慌！台大醫親授『神手分流術』，5招擋病毒超有感
通勤族必學神手分流術！台大醫教你用「污染手抓扶手、乾淨手滑手機」，5步驟破解大眾運輸感染危機，安心上下班還能追劇不耽誤～
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健康保養
驚人真相！住這「危險地帶」失智率高7% 專家曝2招活腦自救法
加拿大研究驚曝：住高速公路50公尺內失智風險飆升7%！空汙、噪音正毒害你的腦神經。日本權威教2招日常活腦術，中年開始做遠離失智危機。
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醫護病症
腋下紅腫刺痛！醫師親授2招快速KO對磨疹
6歲童腋下紅腫痛到不敢動！醫師解析對磨疹成因，親授「隔離＋乾爽」關鍵2招，搭配用藥選擇與日常保養細節，讓悶熱台灣天氣不再困擾你！
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醫護病症
戒菸酒、遠離胃酸逆流！生活小改變+PPI藥物雙管齊下護胃
工作應酬菸酒不離身？小心胃食道逆流找上門！這篇教你從生活習慣下手，搭配PPI藥物雙重防護，遠離火燒心、胸悶痛苦，快來看如何輕鬆護胃～
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膳食營養
廚房神刀流！譚敦慈靠「兩刀一剪」輕鬆切出健康無負擔
譚敦慈顛覆廚房刀具越多越好的迷思！公開她僅靠一大一小兩把刀＋實驗室剪刀的神組合，輕鬆處理食材、狂減20%油脂的秘訣。從挑選不藏污納垢的一體成型刀、超強去脂手術剪，到砧板清潔更換關鍵，完整收錄她的無毒廚房智慧！