Categories:
健康保養
包包一放地上就GG！黃軒醫師曝5大恐怖病菌溫床 大賣場手推車細菌竟比馬桶多270倍
醫師警告包包放地板恐沾染病菌！大賣場手推車把柄細菌數竟比馬桶多270倍，冷凍櫃門更藏致命危機。專家教你5招自保，逛完賣場必做這件事！
標籤 健康習慣
Categories:
健康保養
喝水就能甩肝油？日醫親授5招無痛改善脂肪肝
台灣每10人就有3人脂肪肝！日醫揭密「喝水甩油」關鍵：飯前一杯水增加飽足感、喝溫水促進代謝、無糖氣泡水防暴食，搭配4個黃金補水時機，輕鬆提升肝臟代謝力，1500ml是基本門檻！
Categories:
醫護病症
汗斑夏天狂刷存在感！皮膚科醫師親授「三招防復發」秘訣
汗斑總是夏天報到？醫師揭關鍵成因＋實用預防術！教你從日常習慣切斷汗斑復發循環，連易復發體質都能有效控制的皮膚保養對策。
Categories:
醫護病症
38歲就中招！羅一鈞親曝「糖尿病逆轉菜單」2年減藥、體脂砍半秘訣
疾管署副署長羅一鈞38歲確診糖尿病，公開親身實測有效的控糖菜單與運動技巧，靠飲食調整+每日運動2小時，成功減藥還讓體脂率打對折！糖友必看實用指南。
Categories:
健康保養
日行萬步是迷思！研究曝黃金步數：每天7千步死亡風險降70%
最新研究推翻萬步迷思！每天7000步就能降70%死亡風險，無需拚萬步。專家揭走路黃金法則：鍛鍊大腿肌、促進循環更關鍵，輕鬆養成健康習慣。
Categories:
健康保養
夜夜好眠不是夢！專家教你啟動身體自癒力的黃金熟睡術
李開復靠熟睡戰勝癌症！日本睡眠名醫揭密：人體自癒力只在「這時刻」發動。學會六感睡眠法，就算輪班、失眠也能掌握黃金修復期，50歲後熟睡力不衰退的關鍵竟然是...
Categories:
醫護病症
牙痛腫臉別硬撐！牙醫揭密４大口腔地雷引爆蜂窩性組織炎危機
50歲男子輕忽牙痛竟腫成豬頭！牙醫警告蛀牙、牙周病等４大口腔問題可能引發致命蜂窩性組織炎，出現張口困難、發燒快就醫，教你３招黃金預防關鍵。
Categories:
生活智識
菸甲蟲超怕這個！徹底消滅秘訣大公開，你家不再是小蟲樂園
家中出現咖啡色硬殼小蟲？原來是菸甲蟲！牠們超怕乾燥和精油，快學5招防治攻略，保護食物不遭殃。詳細解析原因、消滅步驟，讓蟲蟲危機一次搞定！
Categories:
健康保養
6個超簡單習慣讓大腦回春！專家認證：穿襪睡覺、早餐吃蛋防失智
怕失智找上門？神經科學教授親授6招日常神習慣！從早餐吃蛋、穿襪睡覺到少吵架，簡單改變就能強化記憶力，40%失智風險可預防，台灣長輩必看懶人包！
Categories:
膳食營養
吃出瀑布髮！營養師私藏養髮食譜大公開
日本研究驚揭高脂飲食加速掉髮！營養師公開6大養髮關鍵營養素，教你用當季食材吃出強韌髮根，附三日養髮食譜懶人包，頭皮清潔誤區一次破解！