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標籤 健康習慣

Categories: 健康保養

醫師警告:這3種人最容易養大癌細胞!改掉6個習慣比治療更重要

  • By 洨當家
  • 2 個月 ago

日本腫瘤名醫揭密:癌細胞其實人人都有!6大壞習慣讓它們長大。學會修復身體『長城』,比3大療法更重要。醫師警告不改習慣終將復發,甚至變多重癌症。

Tags: 健康習慣 免疫力提升 生活習慣
Categories: 膳食營養

血糖救星!先吃菜就對了~醫師親授:不用算卡路里的黃金進食順序

  • By 肥宅工程師
  • 2 個月 ago

糖尿病有救啦!醫師親授免算卡路里的黃金進食法:先吃菜、再吃肉、最後吃飯,實測血糖穩穩降~還能改善三高、保護血管,台灣人最該學的吃飯技巧!

Tags: 健康習慣 糖尿病飲食 血管保健
Categories: 醫護病症

肺癌奪命40年不敗!10大養肺法醫師破解:這招其實無效

  • By 廢到笑國王
  • 2 個月 ago

肺癌連續40年高居台灣十大死因前兩位!調查揭曉民眾最愛10大護肺法,但醫師警告:近2成人用的這招其實沒直接效果⋯⋯

Tags: 中醫養生 健康習慣 台灣養生
Categories: 醫護病症

驚!每天睡不到5小時=心臟殺手!心臟權威激進派保養菜單大公開

  • By 幸運草
  • 2 個月 ago

醫師警告:睡不滿5小時,心肌梗塞風險飆56%!死亡率增15%,危害等同三高失控!台大16年研究揭睡眠地雷,權威醫師親授「護心八招」逆轉血管年齡。

Tags: 健康習慣 心臟保健 心血管保健
Categories: 醫護病症

身體缺水竟成糖尿病元凶?神經科醫師警告:大腦缺水的恐怖效應!

  • By 宅氣沖天
  • 2 個月 ago

喝不夠水竟會害血糖飆升?醫師揭密大腦「嗜糖求生」機制!缺水時大腦強制身體狂抓糖分,胰島素也跟著罷工...不想糖尿病纏身必看關鍵對策!

Tags: 健康習慣 大腦保健 水分補充
Categories: 體育鍛鍊

跑步是抗癌神隊友!每週這樣動狠甩7種癌 肝癌風險狂降27%

  • By 廢文產生器
  • 2 個月 ago

美國大型研究驚人發現:每週跑步75-150分鐘,肝癌風險最多可降27%!連同腎癌、乳癌等共7種癌症罹患率都下降,不花錢的防癌妙計大公開,專家解析背後關鍵原因。

Tags: 代謝提升 健康習慣 癌症預防
Categories: 生活智識

電器換季保養必做!台電親授3大家電收納術 過敏族快筆記

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 2 個月 ago

天氣轉涼,別急著收電器!台電公開冷氣、電扇、水冷扇「清潔收納3步驟」,徹底除塵防過敏,延長家電壽命,明年夏天直接爽用!過敏兒必學的居家保養術。

Tags: 健康習慣 健康養生 台灣養生
Categories: 健康保養

夜尿超過兩次別輕忽!韓國中醫親授3招養腎法,一覺到天亮

  • By 大腳走四方
  • 2 個月 ago

超過50%中老年人有夜尿困擾!韓國中醫破解夜尿真正原因,從飲水時間、鹽分攝取到銀杏食療,完整圖解改善腎陽虛的居家調養法,減少半夜跑廁所風險。

Tags: 中醫食療 健康習慣 睡眠品質
Categories: 健康保養

追劇族當心!沙發馬鈴薯姿勢正在偷走你的健康

  • By 咖啡成癮
  • 2 個月 ago

最新研究警告:每天追劇超過3小時,失智風險增2倍!專家揭開電視與心血管疾病的隱藏關聯,教你三招享受影集不傷身,別讓沙發馬鈴薯姿勢毀了你的健康。

Tags: 健康習慣 失智預防 心血管保健
Categories: 生活智識

梅雨季衣服臭酸?7招晾衣神技!達人教你除濕防霉快乾秘訣

  • By 南部小商人
  • 2 個月 ago

梅雨季衣服晾三天還濕黏發臭?達人親授7招對抗潮濕!從晾衣技巧、除濕機擺位到收納心法,教你讓衣物快速乾爽不發霉,連難搞的羊毛衫都能完美處理,再也不用聞霉味穿「細菌衣」!

Tags: 健康習慣 台灣養生 居家保健

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