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健康保養
醫師警告:這3種人最容易養大癌細胞!改掉6個習慣比治療更重要
日本腫瘤名醫揭密:癌細胞其實人人都有!6大壞習慣讓它們長大。學會修復身體『長城』,比3大療法更重要。醫師警告不改習慣終將復發,甚至變多重癌症。
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糖尿病有救啦!醫師親授免算卡路里的黃金進食法:先吃菜、再吃肉、最後吃飯,實測血糖穩穩降~還能改善三高、保護血管,台灣人最該學的吃飯技巧!
肺癌連續40年高居台灣十大死因前兩位!調查揭曉民眾最愛10大護肺法,但醫師警告:近2成人用的這招其實沒直接效果⋯⋯
醫師警告:睡不滿5小時,心肌梗塞風險飆56%!死亡率增15%,危害等同三高失控!台大16年研究揭睡眠地雷,權威醫師親授「護心八招」逆轉血管年齡。
喝不夠水竟會害血糖飆升?醫師揭密大腦「嗜糖求生」機制!缺水時大腦強制身體狂抓糖分,胰島素也跟著罷工...不想糖尿病纏身必看關鍵對策!
美國大型研究驚人發現:每週跑步75-150分鐘,肝癌風險最多可降27%!連同腎癌、乳癌等共7種癌症罹患率都下降,不花錢的防癌妙計大公開,專家解析背後關鍵原因。
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超過50%中老年人有夜尿困擾!韓國中醫破解夜尿真正原因,從飲水時間、鹽分攝取到銀杏食療,完整圖解改善腎陽虛的居家調養法,減少半夜跑廁所風險。
最新研究警告:每天追劇超過3小時,失智風險增2倍!專家揭開電視與心血管疾病的隱藏關聯,教你三招享受影集不傷身,別讓沙發馬鈴薯姿勢毀了你的健康。
梅雨季衣服晾三天還濕黏發臭?達人親授7招對抗潮濕!從晾衣技巧、除濕機擺位到收納心法,教你讓衣物快速乾爽不發霉,連難搞的羊毛衫都能完美處理,再也不用聞霉味穿「細菌衣」!