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健康保養
脂肪肝成新國病！專家曝『3大危險特徵』，靠這款海鮮逆轉肝危機
台灣每3人就有1人脂肪肝！醫師警告：睡前吃宵夜、愛喝手搖飲小心肝臟罷工。魷魚螃蟹藏『護肝神成分』，這樣煮最有效，咖啡控每天2杯也有神奇效果！
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健康保養
子宮肌瘤竟縮小了！中醫師：先幫身體除濕是關鍵第一步
38歲女性喝蜂王乳讓肌瘤3倍大！中醫親授「除濕飲食法」成功縮小肌瘤。破解保健食品迷思，痰濕體質必看避雷清單，教你用家常食材穩定荷爾蒙，從根本改善肌瘤體質！
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膳食營養
台灣超商素食太狂了！老外看到傻眼，素滷肉飯、咖哩雞逼真到舌頭打結
台灣7-11「天素地蔬」讓外國人超羨慕！網紅實測5款人氣素食：古早味滷肉飯神還原、素咖哩雞肉香濃南洋風、韓式辣激麵噴火過癮，全素軟糖口感驚艷。素食者半夜不怕餓肚子啦！
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膳食營養
餓過頭亂吃超傷身！營養師警告：這7種食物空腹吃，小心胃痛又爆肥
肚子咕嚕叫時千萬別亂塞！營養師點名7大地雷食物，空腹吃恐胃痛、越吃越餓還變胖。教你避開傷胃陷阱，聰明搭配吃法，飽足不傷身，維持好體態！
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膳食營養
大小番茄營養大解密！吃錯當心血糖飆升、血脂失控，這樣吃才正確
台灣人超愛吃番茄，但你知道大番茄是蔬菜、小番茄算水果嗎？營養師揭開茄紅素抗癌秘密，教你避開高血糖地雷，用料理技巧鎖住營養素！
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健康保養
七分飽的魔力！20年實驗證明：這樣吃多活20年
科學證實七分飽能延壽20%！台灣營養師教你用10級飽足感判斷法，控制食量不挨餓。腸胃不脹氣、三高遠離你，凍齡秘訣藏在飯碗裡～
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膳食營養
血管回春早餐秘訣！名醫一週控醣菜單大公開，便利商店就能搞定
日本血管名醫池谷敏郎親授彈性控醣秘訣！公開早餐關鍵飲品與超商飲食技巧，教你用便利商店食材搭配季節調整，輕鬆養出年輕血管，還有不壓抑的零食解饞心法喔！
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生活智識
電鍋吃電怪獸現形！3招年省千元 主婦必學省電神技
電鍋耗電竟直逼冷氣！煮飯前多做一步，年省700元電費。內鍋加熱水、隨手拔插頭...主婦必學省電3招，還能煮出Q彈米飯！家庭主婦快筆記，荷包不再被吃電。
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膳食營養
免疫部隊神隊友！硒元素幫細胞揪出病菌的關鍵吃法
硒是免疫細胞抓病菌的隱形推手！營養師解密海鮮、豆類怎麼吃最有效，避開副作用關鍵一次看懂，打造身體防禦金鐘罩！
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醫護病症
偏頭痛救星來了！神經科醫師沒說的6大自療法，第4種超簡單
台灣每7名女性就有1人受偏頭痛所苦！神經科醫師詳解真正有效的6大改善技巧，從穴道按摩到維生素攝取關鍵一次看懂，教你擺脫止痛藥依賴。