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醫護病症
瘦子注意！膽固醇超標3招自救 醫：減內臟脂肪比吃藥關鍵
瘦子別輕忽！醫師揭膽固醇陷阱，3招減內臟脂肪、不吃藥降三高。血管保養關鍵期，逆轉斑塊這樣做最有效，遠離心肌梗塞威脅！
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膳食營養
優酪乳挑選秘笈！醫師親授2招避開地雷喝出健康
市售優酪乳怎麼挑？台大醫師曝關鍵2要訣：認明小綠人標章＋成分單純度，飯後半小時喝效果最佳！教你避開添加物陷阱，喝出腸道健康。
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膳食營養
豆類超神！西班牙實證：每天一把小扁豆，糖尿病風險直降35%
台灣糖尿病飆升速度超日趕韓！最新西班牙研究追蹤千人發現：每天吃滿29克豆類（約3湯匙小扁豆），比吃得少的人降低35%糖尿病風險。營養師揭關鍵營養素，小扁豆這裡就買得到！
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膳食營養
告別便祕型脹氣！營養師親授黃金排便法，這樣吃肚子不再硬邦邦
便祕型脹氣讓你肚子硬得像石頭？營養師揭密腸道堵塞真相！從黃金排便時間到低FODMAP飲食法，真實案例分享一週見效秘訣，教你吃對纖維、擺脫腹脹，找回輕盈順暢的每一天。
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膳食營養
過貓吃多會致癌？營養師破解迷思：這樣煮安心又營養
網傳吃過貓會致癌？營養師破解迷思！公開安全煮法與營養價值，教你避開風險安心享用台灣夏季野菜。
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膳食營養
驚爆真相！山葵抗癌力竟是花椰菜40倍，台灣人必學健康吃法大公開
最新研究發現，山葵中的抗癌物質比花椰菜高出40倍！本文深度解析山葵與芥末的驚人差異、抗癌功效與食用秘訣，教你避開假貨陷阱，輕鬆提升健康防癌力。台灣專家推薦必看！
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生活智識
吳姍儒開炮！孕婦喝冰飲被路人教訓：懷胎不是坐牢！
Sandy吳姍儒挺孕肚怒嗆路人干涉飲食自由！1500字解析孕婦為何需要「吃自由」，醫師證實：好心情比禁忌更重要。
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醫護病症
冬季腸胃拉警報！4大困擾全攻略：吃鍋不傷胃、便秘有解方
寒流來襲腸胃先知道！胃食道逆流火燒心、便秘卡卡、潰瘍出血、病毒腸胃炎四大困擾完整解析。醫師親授保暖不傷胃的吃鍋技巧、排便順暢秘訣，教你用日常小動作守住腸胃健康！
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醫護病症
拉肚子喝運動飲料？家醫科醫師親授『正確喝法』，避開腹瀉地雷！
拉肚子狂瀉電解質怎麼辦？醫師破解運動飲料迷思！教你挑選符合國家標準的運動飲料、避開腹瀉地雷成分，正確補充水分電解質。嚴重脫水這些症狀快就醫！
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膳食營養
手作豆漿全攻略！留住大豆異黃酮的滑順秘訣，女生必學養生術
女生必看！自製豆漿保留滿滿大豆異黃酮，圖文教你「不過濾」也能超滑順的關鍵步驟。豆渣再利用妙招、雙色豆奶創意喝法，一次學會最接地氣的養生術！