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標籤 健康飲食

Categories: 健康保養

蘋果加熱吃竟多9倍營養力!血管清道夫『蘋果膠』2吃法降膽固醇

  • By 煞氣a小明
  • 7 個月 ago

原來蘋果加熱吃,營養活性暴增9倍!日本專家認證,蘋果膠變身血管清道夫,輕鬆掃除壞膽固醇。免烤箱2招懶人吃法大公開,連皮吃效果更讚,幫你顧腸道、護血管,早餐點心都適合!

Tags: 健康飲食 心血管保健 腸道保健
Categories: 膳食營養

電鍋一按香翻天!阿母秘方紅茶茶葉蛋,三天入味秘訣大公開

  • By 新竹攻城屍
  • 7 個月 ago

免顧火超簡單!用電鍋就能滷出超商級入味紅茶茶葉蛋,阿母私房秘訣大放送。從挑蛋、敲蛋到保存技巧,完整圖文步驟教你做出會牽絲的香濃茶葉蛋,健康安心又揪感心!

Tags: 健康食譜 健康飲食 台灣當季食材
Categories: 美體減重

安溥凍齡解密!甩開「張懸」標籤,10年回歸靠2招:減法保養+進食順序就夠

  • By 宅氣沖天
  • 7 個月 ago

張懸變安溥更自在!41歲凍齡驚豔粉絲,公開超簡單保養哲學「越少越好」,還有不忌口也能維持好身材的進食順序關鍵,兩大招學起來就能養出自然美肌與健康體態。

Tags: 健康瘦身 健康飲食 凍齡秘訣
Categories: 健康保養

梅雨季必學!薏仁番茄消水腫料理,久坐族三天有感排出濕氣

  • By 漂泊邊緣人
  • 7 個月 ago

梅雨季水腫救星!薏仁+小番茄促進代謝,簡單料理排出體內濕氣。日本研究家推薦的溫和配方,久坐辦公室也能輕鬆改善虛寒體質~

Tags: 健康飲食 健康養生 台灣養生
Categories: 膳食營養

吳映蓉博士送好康!《營養師的餐桌風景》免費抽,粉絲搶起來~

  • By PTT鄉民代表
  • 7 個月 ago

營養博士吳映蓉出新書啦!5本免費送粉絲,FB留言tag好友就能抽。教你30招懶人營養餐,外食族、銀髮族、瘦身族通通有解,把健康吃進每一天!

Tags: 代謝提升 健康飲食 營養補充
Categories: 健康保養

環境荷爾蒙是孩子隱形殺手!5招教你阻斷毒害,守護全家健康

  • By 北漂青年
  • 7 個月 ago

環境荷爾蒙正悄悄傷害孩子免疫力與大腦!罐頭、泡麵碗、保鮮膜都藏危機。醫師認證5招排毒法,從飲食到日用品選擇,教你打造無毒生活圈,保護孩子遠離現代化學污染。

Tags: 健康飲食 免疫力提升 兒童健康
Categories: 膳食營養

檸檬抗癌神話破功!食藥署親揭真相,別再傻傻被騙啦!

  • By 魯肥宅之光
  • 7 個月 ago

網路上瘋傳檸檬能殺死12種癌細胞?衛福部食藥署直接打臉,強調無科學根據!營養師曝熱檸檬水真相,教你正確防癌飲食,遠離健康陷阱,快來看完整解析!

Tags: 健康迷思 健康飲食 營養補充
Categories: 健康保養

腦糖尿病大揭密!阿茲海默症原來是它搞鬼,4招輕鬆雙防糖尿病和失智

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

最新研究發現,阿茲海默症竟與糖尿病密切相關!日本數據顯示,糖尿病患者失智風險暴增4.6倍。本文分享超實用四方法,從飲食到運動,教你同時擊退兩大健康殺手,守護大腦活力,簡單生活就能預防!

Tags: 健康飲食 睡眠品質 糖尿病預防
Categories: 美體減重

40歲孫淑媚凍齡驚人秘訣!22年演員路熬出頭 靠3招維持少女身材奪視后提名

  • By 工具人模式ON
  • 7 個月 ago

台語歌后孫淑媚演戲22年終入圍金鐘視后!40歲維持逆齡狀態的關鍵曝光:清爽飲食+夜間慢跑+減法保養。獨家揭露她如何突破演藝框架,從坎坷演員路到「天橋上的魔術師」演技大爆發心路歷程。

Tags: 健康瘦身 健康飲食 凍齡秘訣
Categories: 健康保養

骨頭比你還挑食!吃錯當心變「脆皮人」 彈跳3招救骨密

  • By 臺客阿明
  • 7 個月 ago

骨鬆是無聲殺手!40%老人骨折後失能,跳一跳竟能活化造骨細胞?控醣+黏滑食物是保骨關鍵,教你吃對、動對遠離「脆骨人生」!

Tags: 健康飲食 居家運動 血糖控制

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