蘋果加熱吃竟多9倍營養力!血管清道夫『蘋果膠』2吃法降膽固醇
原來蘋果加熱吃,營養活性暴增9倍!日本專家認證,蘋果膠變身血管清道夫,輕鬆掃除壞膽固醇。免烤箱2招懶人吃法大公開,連皮吃效果更讚,幫你顧腸道、護血管,早餐點心都適合!
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