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健康保養
孕期必補兩大關鍵營養！讓寶寶贏在起跑點的智力秘密
台灣近4成育齡女性缺碘、1成缺葉酸！婦產科醫師警告：懷孕才補充根本來不及。完整解析碘與葉酸怎麼吃、何時吃，讓寶寶頭好壯壯的關鍵指南。
標籤 健康飲食
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健康保養
立冬進補懶人包！中醫私推5藥材湯品，補身不燥熱
立冬進補好時機！中醫推薦當歸、熟地等5種溫和藥材，自煮美味湯品滋補強身。避開上火陷阱，搭配生活小秘訣，台灣人冬季養生必看。
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健康保養
胃藥越吃越傷身？中醫10招養胃術大公開，五穀混米、水果挑時機是關鍵！
胃藥不能當保養品！中醫師教你用五穀混米比例、水果黃金時段、穴位按摩等10招天然養胃術，從根本強化消化力，吃出鐵胃體質不靠藥～
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健康保養
新春送禮大轉型！健康養生禮盒正夯，馬可先生教你挑出誠意滿滿好禮
後疫情時代，健康送禮成主流！馬可先生用天然食材打造養生禮盒，掌握四大健康元素，讓新春祝福不只好吃更無負擔，送禮送到心坎裡。
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健康保養
腸胃老是鬧脾氣？中醫親授「養胃4神穴」按對位置脹氣全消！
現代人腸胃毛病多，中醫師揭三餐地雷+超有效穴道按摩法！從脹氣打嗝到消化不良，教你用天然方式調理脾胃，搭配飲食禁忌與情緒管理，輕鬆養出鋼鐵胃。
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健康保養
台灣人必學！10招防癌生活術，美國權威教你遠離癌症威脅
美國癌症研究機構最新防癌建議，教你從體重管理、飲食習慣到日常運動，一步步降低罹癌風險。這篇專為台灣人設計的指南，用簡單語言分享實用技巧，讓健康生活變輕鬆！
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醫護病症
痛風石不只關節痛！忽略尿酸控制，小心心腎一起壞了了
以為痛風忍痛就好？小心痛風石悄悄侵蝕關節、傷心腎！10年痛風病史不忌口，腳趾竟冒詭異白塊。醫師警告：控制尿酸值、避開地雷飲食3關鍵，遠離痛風石威脅。
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醫護病症
藥師急喊停！阿嬤吃骨鬆藥配咖啡 當心越補越「脆」二次骨折
阿嬌姨吃骨鬆藥補骨本，卻因每天一杯咖啡差點釀二次骨折！藥師揭關鍵：咖啡不只偷鈣，更讓藥物失效。銀髮族用藥禁忌、替代飲品選擇全解析，保護老骨頭必看！
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膳食營養
年節零嘴熱量炸彈排行！第一名居然不是年糕 營養師揭密聰明吃法
過年必嗑零嘴熱量大公開！營養師揭10款傳統點心驚人卡路里，教你避開熱量地雷，開心吃不發胖的小秘訣都在這篇～
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健康保養
茶香救大腦！每日一杯茶，失智風險砍半，遺傳者更狂降86%
新加坡研究證實，每天喝一杯茶能降低失智風險50%，有遺傳基因者更降86%。台灣失智症協會呼籲全民及早預防，簡單喝茶習慣就能護腦防退化！