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健康保養
咖啡控血糖、降血壓是真的嗎？藥學博士解密「綠原酸」關鍵效果，這樣喝才有效！
藥學博士研究大公開！咖啡裡的「綠原酸」真能控飯後血糖、降血壓？關鍵在烘焙程度與喝法！破解製藥公司放棄的祕辛，教你如何選對咖啡有效攝取，台灣人也該知道的健康飲用訣竅！
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膳食營養
維他命C終極攻略：7大神奇功效＋高C水果排行榜！營養師教你黃金時間這樣吃
維他命C不只美白防感冒！營養師解密7大關鍵功效，公開芭樂比檸檬高4倍的驚人真相。何時吃吸收率最高？哪些食物是隱藏版維C之王？吃錯恐傷腎的禁忌一次看懂！
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醫護病症
護眼警報！黃斑部病變3大症狀藏失明危機，日常5招從根預防
黃斑部病變不只老人專利！年輕追劇族也中招。3大症狀如視野扭曲、顏色辨識弱，小心失明前兆。從飲食、用眼習慣根本預防，醫師教你簡單檢測法，守住視力不惡化。
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膳食營養
咖啡救命還是要命？喝對抗肝癌、防膽結石，喝錯整晚數羊到天亮！
咖啡能抗肝癌、降膽結石風險？但喝錯時間小心失眠找上門！醫師教你抓準黃金時段、避開地雷喝法，享受健康好處不怕數羊到天亮，孕媽咪、上班族必看攻略！
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膳食營養
驚！你喝的「健康果汁」竟是隱形殺手？醫師曝：喝錯飲料脂肪肝、癌症風險暴增
頂尖醫學研究驚人發現：每天一罐含糖飲料，中風風險飆7%、痛風機率增35%！果汁含糖量竟堪比可樂，營養師教你3招無痛戒糖術，遠離脂肪肝和癌症威脅。
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醫護病症
頭痛救星在這裡！維生素B2+生薑雙效破解偏頭痛秘笈
台灣頭痛族必看！臨床實證維生素B2劑量攻略，搭配生薑急救法，破解偏頭痛不用吞80顆藥。副作用低、飲食補充技巧一次公開，醫師認證有效緩解方案～
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健康保養
糖尿病剋星！中醫教你用「山藥＋枸杞」自製護腎茶 三型消渴調理全攻略
中醫消渴症分三型調理！上消多喝、中消易餓、下消頻尿各有解方。教你自製顧腎護脾茶飲，搭配穴位按摩技巧，控制血糖從根本調理體質，台灣中醫師親授居家保養秘訣。
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醫護病症
胃酸逆流有解！關緊「胃酸水龍頭」的必看攻略
半夜被火燒心痛醒？避開CAPSF地雷食物還不夠！醫師揭密關緊胃酸水龍頭的關鍵用藥＋７招生活神救援，胃食道逆流族必學自救術！
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膳食營養
腦力全開！10大健腦神食吃出年輕不失智
腦霧卡卡免驚！營養師認證10大健腦神食清單大公開。從甜菜根到好油脂，教你用吃的養出年輕金頭腦，記憶力UP、專注力爆發，遠離失智威脅！台灣當季食材這樣挑最聰明～
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膳食營養
綠茶防胃癌21%秘訣公開！喝太燙竟讓致癌風險飆7.6倍
最新研究證實每天喝綠茶可降胃癌風險21%，但超過70度高溫飲用竟會讓致癌率暴增7.6倍！專家教你正確沖泡溫度、黃金飲用量及避開食道癌危機的關鍵技巧。