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醫護病症
甲狀腺風暴致死率達30%！15大警訊、飲食禁忌一次搞懂
甲狀腺亢進不只大脖子！心悸、手抖、失眠都是警訊。李連杰親身經歷的飲食禁忌、急救須知完整揭露，搞懂甲狀腺風暴致命危機與日常保命關鍵。
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膳食營養
毒物退散！專家教你挑對食材的黃金法則 雞蛋魚菜這樣選最安心
怕農藥重金屬？食物鏈底層食材才是關鍵！專業醫師傳授雞蛋、蔬菜、海鮮挑選秘訣，避開毒物陷阱，吃出無負擔健康。
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生活智識
冰箱清出8千元！台灣主婦狂推4招終結囤物症
冰箱總是爆滿還狂丟過期食材？學會4招神奇整理術，食材一目瞭然不浪費，一年竟能省下近8000元！日本收納師親授台灣家庭都適用的實戰技巧，馬上讓冰箱變身省錢小金庫～
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健康保養
年末爆忙胃酸狂襲！三招急救術+神隊友護胃，聚餐應酬不再火燒心
年底加班應酬雙重夾擊，胃食道逆流火燒心？公開飲食順序黃金法則、生活作息急救術、天然護胃食材清單，再加碼物理性防護神器，讓你應酬不傷胃！
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美體減重
陳喬恩親測超狂！葡萄柚減肥法10天甩3kg，營養師警告：這類人千萬別試
44歲陳喬恩大推葡萄柚減肥法，10天狠甩3kg食譜全公開！營養師揭關鍵燃脂機制，但這副作用恐傷身，吃藥族必看禁忌。健康瘦身這樣吃更安全！
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膳食營養
金針菇根本是腸道清道夫！營養師認證：剷內臟脂肪、護心血管超神效
尾牙吃太油？金針菇是救星！營養師大推它剋內臟脂肪、降膽固醇、穩血壓的神效。台灣人最愛的菇類這樣煮，營養不流失，搭配料理小撇步一次公開，腸胃順暢超有感！
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膳食營養
飯前先喝這碗神湯！中醫認證「進食順序」讓你瘦得超自然
飯前喝對湯就能控制食量！中醫推薦「湯→菜→根莖→肉」黃金進食順序，搭配低卡蔬菜湯製作秘訣，輕鬆養成易瘦體質不復胖～
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膳食營養
鐵鍋補鐵竟藏致癌危機！教授驚曝：台灣人血鐵超標，過量恐增39%癌亡風險
用鐵鍋炒菜真能補鐵？教授證實溶出量飆10倍！但台灣男女血鐵超標比例驚人，過量攝取恐增25%罹癌率，專家揭關鍵安全使用法。
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膳食營養
寒冬護血管必看！6大降壓蔬菜這樣吃，血管軟Q不卡關
冬天溫差大，高血壓風險飆升！營養師私藏6種蔬菜清單，從紅莧菜到甜菜根，教你吃出軟Q血管、遠離阻塞。快來學日常保養秘訣～
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膳食營養
冰箱救星來了！真空保鮮神技讓食材活跳跳 營養不流失的實用秘笈
食材總是放到壞掉？學會這招真空保鮮法，輕鬆延長5倍賞味期！鎖住營養不流失，冰箱整齊沒異味，台灣主婦最強食物管理術，照顧家人健康超簡單～