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醫護病症
膀胱癌末期只剩1年命！前拳王靠大笑、運動、飲食4招奇蹟逆轉，現在活跳跳
前世界拳擊冠軍竹原慎二42歲時診斷出膀胱癌末期，醫師判只剩1年壽命。他不放棄，靠大笑、運動、健康飲食和積極目標，奇蹟逆轉癌細胞消失。分享真實抗癌心法，提醒男性60歲後注意血尿警訊！
標籤 健康飲食
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體育鍛鍊
64歲胡瓜瘦身奇蹟！一個月狂甩7公斤，倒立超輕鬆，3招排毒操肌力大公開
64歲胡瓜一個月瘦7公斤，還能輕鬆倒立！秘訣靠清淡飲食、每天喝4000ml水加勤練瑜伽，排毒又提升肌力，銀髮族也能跟著做，快來看他的健康轉變故事！
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健康保養
早餐一碗熱粥，50年不感冒！日本藥膳師教你補氣養生秘訣
天冷早上來碗熱粥，補氣又暖身！日本藥膳師分享50年不感冒的養生秘訣，教你簡單食譜增強免疫力，讓身體從早餐開始就元氣滿滿。
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健康保養
頭皮保養做錯？當心掉髮白髮找上門！4種超強養髮食物清單
頭皮健康影響髮質！日本專家揭密紫外線雙重傷害+4種養髮神食材，從飲食根本改善掉髮白髮問題，教你吃出強韌黑髮。
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膳食營養
癌細胞最愛這張嘴！4種飲食地雷別踩，當心吃出癌症大麻煩
熱湯、燒烤、高鹽醃漬物...這些台灣人日常美食竟是癌細胞溫床！醫師警告：4種吃出來的癌症正悄悄找上門，不改掉這些飲食習慣，當心把身體養成癌症候選人！
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膳食營養
夏天必嗑！台灣洋香瓜正香甜，維C爆表還助消化
台灣洋香瓜夏天最便宜！教你分辨網紋瓜、哈密瓜、美濃瓜三種口感，公開產地直送挑選秘訣，維生素C含量比蘋果高1.5倍，飯後吃助消化又解膩，趁產季吃爆就對了～
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醫護病症
白飯當仇人？阿嬤拒吃竟成植物人！醫曝糖尿病『這樣吃』才穩血糖
阿嬤怕血糖高拒吃飯，竟抽搐送醫成植物人！醫師揭糖尿病患『醣類攝取』關鍵真相：不吃飯反讓血糖飆更高，腦神經泡糖水致死案例震驚全台。教你三階段進食法穩血糖！
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膳食營養
內臟脂肪燃燒術！6大營養關鍵，擊退脂肪肝還你活力人生
你知道疲勞可能是內臟脂肪堆積的警訊嗎？營養師揭密6大關鍵營養素，教你用日常食物點燃脂肪代謝引擎，告別脂肪肝還能找回身體活力！
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健康保養
塑化劑超標40%！6個喝水地雷恐喝進致癌物，營養師推『這蔬菜』助排毒
台灣最新檢測驚見4成民眾塑化劑超標！醫師警告6種常見喝水方式恐吃進致癌物。專家教你避開生活地雷，並推薦關鍵蔬菜加速排毒，保護內分泌健康。
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膳食營養
肝臟超給力！芭樂、核桃…4大營養素保肝秘訣大公開
上班族熬夜爆肝免驚！營養師揭密芭樂、核桃等必吃4大營養素，幫你修復肝細胞、抗自由基，打造鐵打肝臟。從優質蛋白質到維生素E，超實用飲食技巧一次看，遠離脂肪肝！