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標籤 健康老化

Categories: 健康保養

阿公阿嬤看過來!挑對成人紙尿褲5大心法,告別濕黏異味、整夜乾爽睡得香

  • By 芋頭控❤
  • 3 週 ago

漏尿不用怕尷尬!掌握材質透氣、乾爽不回滲、防漏側邊、除臭設計、尿濕顯示5大關鍵,重度失禁也能自在活動。選對產品保護肌膚,找回自信生活!

Tags: 健康老化 女性健康 居家照護
Categories: 健康保養

長照法救不了台灣老人!竹東醫師用「這招」讓阿公阿嬤少生病、更快樂

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 4 週 ago

台大竹東分院醫師用行動證明:與其被動等老人生病,不如主動出擊做健康管理!看他們如何翻轉養護中心困境,讓老人家少跑醫院、體重上升、笑容變多,更揭露台灣健保資源錯置的真相。

Tags: 健康老化 失智預防 慢性病預防
Categories: 生活智識

退休金大作戰!存股VS活存怎麼選?四宮格理財法讓你安穩滾出老本

  • By 鍵盤小廚神
  • 4 週 ago

勞保可能破產怎麼辦?看懂理財四宮格+時間財機會財雙策略,教你用股債配置穩健養大退休金,小資族也能滾出千萬老本!專家實戰心法大公開。

Tags: 健康老化 生活習慣 資產配置
Categories: 健康保養

百歲大腦不當機!醫學博士親授8大逆齡菜單,廚房裡就有「防失智神器」

  • By 老司機帶路
  • 1 個月 ago

失智風暴來襲,每3秒全球就多1患者!台灣每12位長者就有1人中招。醫學博士揭密8種廚房常備「腦黃金食物」,從魚肉到薑黃,教你吃出抗失智體質,大腦年輕20歲!

Tags: 健康老化 健康飲食指南 台灣養生
Categories: 生活智識

銀髮族必備神器!選對紙尿褲,80歲照樣趴趴走

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 1 個月 ago

台灣每3位80歲長輩就有1位受漏尿困擾!選對褲型紙尿褲是維持行動力與尊嚴的關鍵。行動自如、防漏安心、穿脫簡單,讓長輩自信社交不尷尬,樂齡生活從自在如廁開始!

Tags: 健康老化 銀髮保健
Categories: 醫護病症

性格決定失智命運?研究驚曝:「這特質」風險多6%、「開放人格」自帶防護罩

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 1 個月 ago

最新研究發現人格特質竟影響失智風險!開放性格可降6%運動認知風險,神經質人格則會提高6%非記憶型認知障礙機率。專家呼籲評估失智風險時該把個性列入關鍵指標!

Tags: 健康老化 失智預防 心理健康
Categories: 健康保養

活到老追夢到老:跟孤獨做朋友,銀髮日子照樣閃亮亮

  • By ♬ K歌之王 ♬
  • 1 個月 ago

這篇文章透過真實故事,教你如何擁抱老年孤獨,用夢想點亮每一天。不管幾歲,都能活出精采人生。從婆婆的智慧中,學會種花、追夢、開朗過日子,讓銀髮歲月不再寂寞!

Tags: 健康老化 失智預防 心理健康
Categories: 醫護病症

銀髮族注意!聽得到卻聽不懂?老年重聽4大徵兆別輕忽

  • By 幸運草
  • 1 個月 ago

當長輩總要你「講大聲點」或誤解對話內容?小心老年性重聽已報到!4大關鍵警訊、日常保養訣竅及溝通技巧全解析,幫助銀髮族找回清晰聽覺世界。

Tags: 健康老化 健康警訊 居家保健
Categories: 健康保養

走路就能強骨?名醫驚爆:每週4次30分鐘,比狂吃鈣片更有效!

  • By ♫音樂宅
  • 1 個月 ago

台灣人補鈣都做錯了!名醫揭密:光吃鈣片沒用,關鍵在「骨頭吸收」。每週走路4次、每次30分鐘,搭配飲食技巧,輕鬆防骨鬆,教你從今天開始養出鋼鐵般骨頭!

Tags: 健康老化 居家運動 營養補充
Categories: 健康保養

87歲照樣爬120階不喘!日女醫靠「蛋白質覺醒」逆轉停藥,台灣營養師也喊讚

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 1 個月 ago

日本87歲女醫師村崎芙蓉子,天天看診、爬120階樓梯不喘!關鍵在「高蛋白飲食+日走5000步」。她靠自製低鹽梅乾、每早吃魚喝奶,成功停掉血壓血脂藥。台灣專家揭蛋白質對銀髮族肌肉、骨骼的救命重要性!

Tags: 健康老化 肌肉訓練 蛋白質攝取

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