健康老化 – 第 12 頁

四十歲後腦力危機！左手刷牙＋腳趾摺報紙，日常3招搶救萎縮大腦

40歲後大腦前額葉開始萎縮？生活太規律竟是元兇！醫師警告：出現5跡象當心「心靈老化」。實測左手刷牙、腳趾摺報紙活化神經，日常小改變防失智超有效！

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