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健康保養
24小時燈光害你骨鬆？科學家驚揭：關燈睡覺很重要！
荷蘭研究曝驚人真相：長期開燈睡覺恐偷走你的骨密度與肌肉力！夜班族必看5招自救法，別讓人工光源成健康隱形殺手。
標籤 健康警訊
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醫護病症
頭痛暗藏腦瘤危機！醫師曝「奪命3警訊」超過這時間快就醫
頭痛別輕忽！醫師揭腦瘤致命徵兆：夜間加劇、姿勢改變就痛、合併視力模糊要當心。超過1個月頭痛伴隨噁心嘔吐，可能是腦壓飆升危險訊號，1800字完整解析腦瘤頭痛特徵。
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醫護病症
睪丸腫大竟是腎癌警訊！7大症狀藏救命線索，醫：拖3個月腫成棒球大
50歲男睪丸腫如棒球竟罹晚期腎癌！醫曝7大沉默症狀：血尿、腰痛別輕忽，台灣半數患者確診已晚期，精索靜脈曲張是男性關鍵警訊。
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醫護病症
半夜拳打腳踢？當心失智前兆！神經科醫揭密：這種睡眠障礙7成會腦退化
70歲阿伯睡夢中拳打腳踢嚇壞妻子，就醫驚見腦退化前兆！醫師警告：快速動眼期睡眠行為障礙患者，7成恐在數年內罹患帕金森氏症或失智症。出現這些症狀別當靈異事件，完整睡眠檢查可精準診斷。
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醫護病症
6歲娃腹痛驚見膽結石！家長必知3大警訊，別再當腸胃不適
六歲陳小弟腹痛就醫，竟發現罕見小兒膽結石！本文詳述診斷與手術過程，列出3大關鍵症狀如右上腹痛、反覆發炎，提醒家長別輕忽。兒童膽結石雖少見，但延誤恐致嚴重併發症，快來了解預防之道。
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醫護病症
眼瞼冒腫塊別輕忽！當心針眼變癌症，醫師急喊：這3跡象快就醫
眼睛長小腫塊以為只是針眼或霰粒腫？小心可能是癌症警訊！醫師解析3大關鍵徵兆：腫塊不退、異常變大、睫毛脫落，教你分辨良性與惡性腫瘤，別讓眼癌悄悄找上門！
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醫護病症
三高族小心！身體無力是中風前兆，黃金3小時救命關鍵大公開
66歲張先生忽略心悸症狀，突發肢體無力延誤送醫，險釀悲劇！醫師揭密腦中風4大警訊、黃金3小時急救法，教你預防三高併發症，遠離失能風險。
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醫護病症
腎臟在哭泣！健檢報告「這數字」異常＋「泡泡尿」恐讓你提早洗腎
腎絲球過濾率(eGFR)是腎臟健康關鍵指標！醫師警告：中重度蛋白尿患者即使腎功能看似尚可，惡化速度恐比第四期腎病更快，忽略「泡泡尿」恐提早面臨洗腎危機！
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醫護病症
夜夜癢到崩潰！隱形疥蟲侵襲全台，4招防身術保平安
80歲阿嬤全身劇癢竟是疥蟲作祟！醫師揭密疥瘡傳染途徑，居家清潔4大招，教你徹底消滅隱形蟲蟲危機，守護全家健康。
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體育鍛鍊
身體缺水超危險！鐵魔女親授補水秘訣，頭痛口臭掰掰～
缺水不只口渴！頭痛、口臭、記憶衰退都是警訊！鐵人教練親測補水公式＋黑糖水配方，運動族必學保命技巧～