健康警訊 – 第 11 頁

喉嚨卡卡別輕忽！30秒喝水自測法揪出食道癌警訊，半年暴瘦30公斤的致命真相

喝水狂嗆咳、半年暴瘦30公斤？當心食道癌警訊！醫師親授30秒居家吞嚥檢測法，簡單一杯水就能揪出致命危機，別等晚期才後悔！銀髮族必學自保術。

食道癌被稱「短命癌」，平均58歲就奪命！藝人安迪、嚴凱泰都因它早逝。醫師警告：4成患者確診已晚期，吞嚥困難就是警訊。洋蔥大蒜降55%風險，柑橘類也有效！避開熱飲、發霉食物保食道健康。

夏天狂拉又狂吐，是食物中毒還是諾羅病毒作祟？醫師揭密兩大關鍵差異：發病時間、症狀順序大不同！教你正確應對不吃錯藥，脫水警訊、就醫時機一次看懂，快收藏保平安！

常放臭屁≠大腸癌！醫師揭密3種致命大便顏色：灰白便恐是胰臟癌、黑便小心腸胃出血、無故紅便別輕忽。教你從排泄物看出身體危機，連環臭屁竟是左側大腸腫瘤徵兆！

金鐘視后苗可麗半年內2度遭皮蛇纏身，痛到像火燒針刺！藥師親揭帶狀皰疹3大危險部位、抗病毒黃金期，更分享媽媽硬撐到女兒婚禮結束才發病的故事，教你用4招提升免疫力防復發。

方媽媽洗腎後手臂異常腫脹發燒，竟是靜脈狹窄惹禍！完整解析廔管阻塞4大成因、免住院治療過程與復原關鍵，腎友必知的血管保健警訊。（146字）

體檢正常卻偶發心臟針刺痛？當心是心血管堵塞警訊！中醫揭密「危而不重」致命隱患，教你拍打胸口+穴位按摩自救法，關鍵時刻能救命。日常保養血管3招必學！

撞傷瘀青千萬別急著揉！醫師揭9成人都做錯的第一步，正確4階段處理法讓瘀血退散快3倍。異常瘀青可能是疾病警訊，教你從顏色判讀恢復期。

肝臟是沉默的勞工！當你出現食不知味、腳腫如饅頭等4大警訊，代表肝在求救。營養師解析9大傷肝地雷+護肝黃金食材清單，教你用飲食逆轉脂肪肝危機！

50歲張先生耳朵痛一個月，塗藥沒用，就醫才知是扁桃腺癌。醫師警告，單側喉嚨痛、耳痛不癒等症狀別輕忽，早發現存活率達45%。抽菸喝酒、HPV感染是風險因子。